“人泡三腳，命比紙薄”，泡腳的3大“鐵禁忌”，千萬別再犯

腳被稱作人的“第二心臟”，主要因為人的腳上有很多的穴位，腳的健康和身體健康息息相關。生活中適當的泡腳有着非常不錯的養生作用，但是泡腳也有很多的禁忌，如果泡錯腳不僅不能養生甚至對身體健康還會產生一定的危害，一下幾個禁忌一定不要在犯了!

洗腳水不要太燙

在泡腳的時候水温一定不要太燙，一定要保證水温在50度以下，如果泡腳水太燙了可能會對腳部造成燙傷，尤其對於腳部不是很敏感的老年人而言，往往被燙傷了自己都沒有發覺。不僅會導致皮膚受損，容易遭到細菌感染，也有可能影響腳部神經，不利健康。

選擇木製的腳盆

泡腳桶的選擇也是非常重要的，不要選擇塑料或者鐵質的桶。因為它們往往受熱不均勻，可能導致較低太燙或者太涼，直接影響泡腳的效果，不利健康。而木質桶受熱非常均勻，有利促進血液循環，幫助緩解疲勞，舒緩心情，提高睡眠質量。

吃完飯過一會再泡腳

吃完飯之後千萬不要立刻泡腳，因為吃完飯腸胃需要大量的血液供給，提供足夠的能力來消化食物，而泡腳也就讓大量的血流向下肢，從而影響消化功能，不利身體健康。所以想要泡腳也不要太心急，一定要吃完飯再過1個小時泡腳，才有利身體健康。

想要泡腳養生就一定要記住這些“禁忌”，如果泡腳泡不對，對自己的身體健康危害是非常大的。你學會了正確泡腳了嗎?你對泡腳還有哪些想要了解的呢?歡迎在下方留言告訴我，我會第一時間給你最詳細的解答!