女孩子別太節儉，4種“減肥”零食經常吃，“美顏瘦身”兩不誤

豬皮相信大家都不陌生吧，含有大量的膠原蛋白，經常吃豬皮有延緩衰老的作用，能夠減慢機體的老化，還能夠滋陰補虛，對女性有很多大的益處。

黑枸杞含有大量的原花青素，是迄今為止發現原花青素含量最高的天然野生植物，從而具有很強的抗衰老作用。常服用有美白肌膚、抗氧化、延緩衰老的作用。

作為廣東人最愛的補品花膠，其主要成分為膠原蛋白、多種維生素及鈣、鋅、鐵、硒等多種微量元素。高蛋白卻低脂肪的特性，讓女性滋補的同時卻不用擔心發胖，有滋陰補腎的功效哦。

柿餅中含有豐富的黃體酮，女性平時可以適量的吃一些柿餅，尤其是對於患有乳腺增生的女性，有助於緩解乳腺增生、滋養卵巢，使女性體內激素更加平衡。女孩子別太節儉，這4種“減肥”零食經常吃，“美顏瘦身”兩不誤