麥冬 麥冬是我們生活中常見的一種中藥材，它具有不錯的降糖效果。這是因為麥冬中含有多糖等成分，可以促進胰島分泌胰島素，對於降低血糖有效果，而且還能夠在一定程度上刺激胰島細胞恢復，因此，糖尿病患者平時不妨多吃一些，血糖或能悄悄降。
柚子 柚子是我們生活中很多人都喜歡吃的一種水果，而柚子它具有清熱解毒、降血糖、降血脂等作用。這是因為柚子中的維生素C和類胰島素等礦物質元素都十分豐富，所以，糖尿病患者平時可以適當的吃一些柚子，有助於穩定血糖，讓血糖慢慢降低。
核桃 核桃被人們稱為“長壽果”，可見它的營養價值有多高。核桃中富含不飽和脂肪酸，而這種脂肪是不會被人體所轉化為脂肪的。相反它會被人體分解成氨基酸等有用的物質，因此，糖尿病患者多吃一些核桃，血糖或能悄悄降。
萵苣 萵苣中含有豐富的微量元素，它能夠幫助增強身體的抵抗力和免疫力，促進身體的新陳代謝。而且萵苣被稱為天然“胰島素”，它能夠幫助促進體內胰島素的分泌，加速糖分的消耗和分解，有利於將血糖控制在合理的範圍內，保證身體的健康。因此糖尿病患者平時不妨多吃一些，血糖或能悄悄降。
