寒咳、咽乾、虛咳，甜甜的一勺“它”和這些食物搭配，止咳平喘！

都知道咳嗽根據咳嗽的原因不同，也是有不同的分類的，有的是寒咳，有的是熱咳，還有的乾咳，有的是因為身體虛弱咳嗽等等，不同的咳嗽方法也會不一樣。

1、白蘿蔔蜂蜜—風寒咳嗽

做法：準備1個蘿蔔、30克蜂蜜、5粒白胡椒、2克麻黃，把蘿蔔洗淨切片放入碗內，倒入蜂蜜和白胡椒、麻黃等共蒸30分鐘，趁熱用，然後睡覺發汗。

功效：發汗散寒、止咳化痰，治風寒咳嗽。

2、蒸白梨蜂蜜—久咳咽乾

做法：準備1個梨子、蜂蜜50克，先把白梨子挖去核，將蜂蜜填入，上鍋蒸熟，每日早晚各吃1個，連吃數日。

功效：生津潤燥，止咳化痰，治陰虛肺燥之久咳咽乾、手足心熱等症。

藥用蒲公英又名西洋蒲公英，多年生草本。根頸部密被黑褐色殘存葉基。一般生長在平原地區，很多人都認為蒲公英只是一種草，其實蒲公英還是一種藥，很多中藥店裏面都有賣，蒲公英和桔梗一起做蒲公英桔梗湯，可以預防感冒，止咳潤肺，下面是做法。

1、先準備60克新鮮的蒲公英，10克桔梗，還有白糖。

2、把蒲公英洗乾淨切碎。

3、用鍋燒水，然後把蒲公英和桔梗一起放進去。

4、把水煮到剩二分之一的時候就可以了，然後把渣過濾掉，加入白糖就可以了

5、功效：解表利咽，祛痰排膿、解熱、抗炎、鎮咳、祛痰、抗過敏、祛痰療癰，消炎鎮痛、潤肺止咳。

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