Hello，各位家長大家好，今天給大家分享一點點的家庭教育的知識。今天講到10歲孩子以下的沉迷手機問題，家長用4個步驟就能解決。那麼10歲以下的孩子，我們如何去解除他的手機問題呢？這裏4個步驟，那麼首先第一是我們要給孩子約定一個手機時間，首先是約定的意思，不是父母一個人聽，不是父母籤一個霸王條款，你必須這樣做，這樣做一定沒有效果的。因為從籤的時候開始，孩子跟你確定這個東西開始，你會發現孩子就在對抗，因為這個不是他想做到的，是父母想做到的。即使你給到他什麼獎勵，這個做到了，然後就帶他去哪裏玩，吃什麼好吃的，給他買什麼東西，你會發現這也叫做交換。其實孩子是做到了為了父母高興而已，然後他拿到他自己喜歡的東西，而整個一個目標不是孩子想做的。所以約定的意思是共同協商和平共處5項原則。
第二的話，當孩子做到的時候，我們要及時的去肯定他，比如説定個鬧鐘，每次玩遊戲只能玩20分鐘。可是孩子做到了，父母假裝沒看到，或者説對，時間到了。你就會發現孩子一點都沒有成就感，是不是？其實20分鐘，當然鬧鐘一響停下來很不容易的，各位父母們你們試試看。如果你們在看劇的時候，你們在看一下很好玩的東西的時候，突然間這個時間到了，你要停下來，大家停得下來嗎？對不對？所以當孩子真正做到的時候，一定要及時的肯定，這也是為什麼遊戲這麼吸引人的原因，就是因為遊戲有及時的去鼓勵每一個做到的環節，非常重要。這第二個步驟，做到的時候要去肯定它。
第三個步驟，沒做到的時候要怎麼辦？沒做到時候要温和而堅定的推動他去做到。不是説你看你又做不到，你看你説話不算數，你看你我就説你不行，你這麼一説的話孩子更做不到了，因為他都沒信心了，對不對？這個時候我們首先要温和的去看到孩子現在面對的一些壓力，比如説時間到了，可是真的很好玩，真的放不下，就像我們的父母一樣，我們自己玩一樣東西，我剛才説了，如果你正在勁頭上的時候突然讓你放下，你真的是放不下，那個時候旁邊如果有個人理解你，我知道這個時候你的確是好像還很想看是不是？當你的情緒被理解以後，然後再開始跟他堅定的去講我們的規則“是的，我們昨天可是説好了，我們20分鐘要放下的，好嗎？我知道這個時候對你來説有點難度，我知道這個時候你正在最緊要的關頭，爸爸看到了我明白，的確不容易的。”當你去温和的去接受他的情緒，堅定的去推動他去做到的時候，整個結果就會完全不一樣。
當然第四點很重要的步驟就是我們父母要以身作則，想讓孩子放下手機，首先我們父母是不是要減少有人手機的迷戀，所以最好的方式是我們跟孩子一起來PK一個關於放下手機的這麼一個遊戲，如果你能做到，孩子就一定能做到的更多。這就是4個步驟，約定一個規則，肯定他做到了部分，温和的堅定的去推動它沒做到的部分，然後以身作則的跟他一起PK。