枸杞是一味很好的養顏藥材,也是我們平常很容易買到的一味中藥,而且可以煮湯,可以泡茶,可以直接吃,具有很好的滋補肝腎,養顏明目的作用。今天就帶領大家看看枸杞搭配些什麼讓它更養生。
1、紅棗
一滋陰,一補血,具有很好的養顏效果,直接泡水喝就可以。
2、菊花
這兩者都具有清肝明目的效果,在一塊泡水喝,非常適合現在電腦跟前的上班族,可以消除眼睛不適,平常直接就和這個就可以。
3、龍眼
這兩者加一塊,更具有滋陰的效果,具有很好的安神的作用,如果總是感覺多夢,睡覺的時候心慌,不妨試試這個,還可以加點酸棗仁,效果更明顯。
4、山楂
這個,降血脂的效果比較好,枸杞滋補肝腎,山楂活血軟化血管,每天泡枸杞山楂代替水喝,慢慢的就能看出效果。
5、黃芪
一滋補肝腎,一補氣,兩者一塊飲用,對陰虛患者有很好的幫助,而且,具有很好的美容效果,讓人顏色更好。
6、山藥
這兩者,都入腎經,對腎有很好的保健作用,而且,臨牀表明,枸杞,山藥,加點陳皮,蒲公英,具有很好的降血糖效果。