今天晚上我給大家科普一種對女性朋友來説，非常好的水果，它就是黑樹莓，在大自然界，人們也稱之為懸鈎子，成熟之後的果實一般都是深紫色，是可以直接食用的，當然也可以拿來釀酒喝，營養更豐富。對於愛喝酒的朋友來説，吃這種水果還有着醒酒的效果。
黑樹莓中所含有的物質是具有着抗炎活性的，女人每天當零食吃上幾個，還能預防一些婦科炎症。
並且在黑樹莓中所含有的抗氧化活性特別強，可以清除掉體內有害的自由基，非常有利於女性保護子宮的健康。
除此以外，滋養肌膚、美容養顏也是黑樹莓的重要功效之一，在黑樹莓中所含有的花青素、超氧化物、黃酮類物質，以及裏邊富含的維生素C和維生素E，都可以提高皮膚的抗氧化能力，可以預防皺紋、色斑的出現，加快皮膚的新陳代謝，有着比較出色的美容功效。也是女人們的美容佳餚。
黑樹莓中所含有的維生素A和胡蘿蔔素，都可以保護我們的視網膜，進而增強我們的視網膜功能，預防視網膜出現氧化，進而緩解眼睛疲勞，預防視力下降。
黑樹莓不但女人吃了好，男人們去吃還能起到補腎壯陽的功效，可以保護前列腺的健康，防治陽痿早泄。
黑樹莓中還含有白藜蘆醇、花青素、黃酮類物質，這些物質都是可以增強心臟的抗氧化能力，減少自由基對心臟的傷害，預防心臟功能的退化，進而起到保護心臟，預防心臟病的作用。
除了以上這些外，吃黑樹莓也非常有利於保護肝臟，改善肝功能，有着抗肥胖、抗菌抗病毒、預防心腦血管疾病、提高免疫力等功效。
這種對女性朋友特別好，營養價值還高的黑樹莓，你吃過嗎？