一頓飯三天還沒有消化完，家長還在喂，醫生：無知害了孩子

生活中一些孩子平時比較喜歡挑食，家長還會慣着他們，讓他們吃自己喜歡的食物，但是這樣下來往往會就到導致孩子的身體消化出現問題，甚至會出現吃完一頓飯，在身體中積聚兩三天的情況，很多家長不注意，還傻乎乎的喂着孩子，往往就會導致孩子身體健康受影響。

醫生就接診過這樣一個案例，6歲大的小孩，來的時候肚子圓鼓鼓的，同時還有腹痛的情況，在和家長進行溝通的時候發現，孩子平時喜歡挑食，就吃自己喜歡吃的食物，這幾天肚子越吃越脹，也沒有排便。在經過檢查之後，醫生才發現原來小孩是脾虛了，瞭解了孩子日常的飲食，裏面很多都是傷脾的食物，脾受損了，身體消化就會出現問題，導致食物積聚在肚子裏，難怪孩子一頓飯要消化上兩三天。所以醫生在這裏提醒大家，家長當心別給孩子吃傷脾食物了。

傷脾食物有哪些？家長平時要注意。

一些泡菜類的食物，泡菜的時候，由於味道比較鮮美，所以受到一些小孩的喜愛，但是泡菜裏邊往往含有較多的鹽分，對於小孩子來説吃了比較多的話，往往會導致鹽分刺激到胃腸，導致胃黏膜受到一定的刺激，消化功能也會受到一定的影響，同時脾臟健康也會出現問題，所以對於孩子來説，平時應當適當的減少這些食物的使

此外小孩子平時比較喜歡吃零食，不喜歡吃飯，其實雖然零食味道比較好，同時可以改善胃口，但是裏面往往含有較多的添加劑，同時鹽分也不少，如果吃多的話，不僅會導致平時沒有胃口吃吃飯，同時還對於孩子的脾胃健康造成一定的影響，導致脾胃功能差，不利於孩子的生長髮育。

此外一些小孩往往比較喜歡吃油炸性的食品，比如説炸雞，對於兒童來説油炸食品雖然好吃，不過裏面還有較多的油脂，對於生長髮育中的孩子來説，由於身體的消化功能比較弱，所以不能及時的把油脂給代謝掉，過多的脂肪積聚在身體中導致身體消化受到一定的影響，脾胃功能也會出現異常出現消化不良等情況。 那麼孩子生活中脾虛了應該怎麼辦呢?

首先孩子脾虛的過後，往往會導致胃口變差，同時身體消化出現問題，一些食物長時間積聚在身體中，可能會導致腹脹腹痛等情況，所以還家長平時要適當的幫助他們調理自己他們的脾胃，首先可以適當的吃一些猴頭菇、檸檬、山藥的食物，這些食物對身體沒有刺激，同時可以緩解那些難以消化的積食情況，對於消化功能也有一定的改善，同時促進脾胃的健康。

平時也可以適當的進行一定的運動，對於那些平時運動較少的人來説，往往脾胃更容易出現問題，要適當的增加運動，不僅可以增加身體的免疫力，同時改善脾胃的消化功能，然後食物在身體中儘快的被消化掉。

最後也要提醒一下家長在生活中應該督促孩子吃主食，不要過多的吃一些零食，或者油炸食物，同時養成他們三餐飲食有規律的習慣，適當的給他們吃一些促進身體健康的蔬菜和水果，不要讓他們吃那些傷脾胃的食物，這樣孩子的脾胃才能更加健康。