麗麗是我的同事，工作都是很認真的，可最近這段時間來，她經常請假，落下了好多工作，大家都很擔心她，問了才知道原來是她家孩子成成生病了。
説起來，成成這孩子，平時活蹦亂跳的，大家都説他像個小太陽，記得第一次見面的時候，成成吃的特別少，但到了晚上，卻還説肚子撐，麗麗説成成愛生病，去年九月份才上的幼兒園，但幾乎只上半個月，剩下的半個月都是請假的，一上幼兒園沒兩天成成就感冒、咳嗽，這不，前兩天還發燒，腹瀉，麗麗覺得情況不對，才帶着成成去了醫院。
誰知道醫生卻説，孩子是積食引起的急性腹瀉，需要住院幾天，麗麗很納悶，孩子平常也會説肚子脹，但都有給他吃些山楂促消化，怎麼積食還會這樣嚴重？醫生告訴麗麗説，成成的積食是脾虛引起的，並不是因為攝入太多食物而導致的積食，孩子小，脾胃發育還不完善，平時飲食若不注意，就很容易損傷脾胃，影響脾胃的運作功能，從而導致食物不能有效吸收，造成積食。
一、醫生提醒：引起孩子積食的原因有以下3個，父母要注意，不要盲目進補
1、胃積食
其實就是吃多了，胃堵了，大量的食物堆積在腸胃，然後引起脹滿、腹痛、不眠不安等，一般表現為舌苔厚黃、大便乾結等，像這類症狀就可以吃些山楂水來幫助消化。
2、氣積
一般是因為小孩子愛發脾氣所引起的積食，通常會表現為孩子腹痛啼叫、口氣酸臭等，若是氣積的話，可以多吃些養陰清火的食物，像梨和枇杷，平時也要多運動，幫助孩子疏肝降火。
3、脾積
通常是因為孩子腸胃功能差引起的，這是大多孩子積食的原因之一，一般表現為孩子吃的不多，但卻容易消化不良，體質差經常生病，而且看着沒精神氣，個子很久時間沒有變化。
吃一口等於6斤山楂，醫生直言：孩子若長期積食，堅持吃，健脾胃
孩子若是出現積食，父母要分清根源再對症下藥，千萬不要盲目進補，反而容易導致更嚴重的後果，像麗麗，發現成成積食之後，選擇山楂並沒有錯，山楂對於平時因為攝入太多食物而出現的消化不良，很有幫助，但山楂只消不補，其實是不利於孩子腸胃的，何況成成還並不是因為胃積食，而是因為脾虛而導致的積食。
倘若孩子出現脾虛，父母也不要太過慌張，醫生建議，日常多注意些孩子的飲食習慣，少讓他吃難消化，高脂肪的食物，慢慢調理孩子脾胃就可以了，平時可多吃健脾的食物，如山藥，薏仁等等，飯前搭配猴菇 蛋白鋅效果更佳，裏面含有山藥，猴頭菇，蛋白鋅，檸檬等温和食材。
它是依據《本草求真》當中山藥的健脾方改良而來，健脾理氣，能夠很好地改善孩子積食，促進消化，提高脾胃的運作能力，還特別添加了蛋白鋅來幫助孩子吸收營養，提高身體免疫力，減少孩子生病。
另外，想要預防孩子積食，保護脾胃，除了從飲食上去調理，合理的運動和作息也不能少，多督促孩子運動，減少久坐的時間，儘量不要熬夜，做到早睡早起，促進消化，給脾胃充足的休息時間。