女性一定要注重自己的保養工作，如果不注重保養只會讓自己老的非常快，生活中可以經常吃這幾種食物，好吃又不貴，排毒養顏，滋養子宮，對身體特別好。
黃瓜
黃瓜中含有豐富的營養物質，其中維生素、礦物質和膳食纖維的含量非常高，經常吃能有效促進腸胃蠕動，有利排毒通便，預防便秘。其中豐富的維生素E能抗衰老，保護皮膚緊緻，維生素B能改善大腦神經的功能，有效緩解身體疲勞，使大腦更顯年輕態。
毛豆
毛豆是生活中常吃的美食，不僅味道好營養同樣非常豐富，含有大量的纖維素和膳食纖維能使女性保持好身材。還能清理血液中的垃圾，預防肥胖的發生，起到美容養顏，滋養皮膚的效果。
白刺果
白刺果是一種野生果，吃它有利健胃消食，消除體內炎症，對於受損的胃黏膜也有很好的幫助。女性朋友多吃還能有效改善月經不調，緩解痛經的症狀，還能幫助清理血液，預防子宮早衰及各種婦科疾病。