喝茶可以治百病，但喝不對也可能致百病

中國有着淵源的茶文化，飲茶已經成為了一種藝術，它還有很好的保健功效，民間流傳着一種説法，喝茶可以治百病，但喝不對也可能致百病，今天我們就來給大家介紹一下，怎樣正確喝茶？

茶葉中含有保健作用的營養成分

沒錯，茶葉中確實含有一定保健作用的營養成分，比如茶葉中含有的茶多酚、咖啡鹼、脂多糖、多種維生素等等，有助抗癌防癌，能降血脂、防動脈粥樣硬化。

茶多酚及其氧化物可以吸收一些放射性物質，保護細胞不受輻射傷害，就是具有一定的防輻射功效。茶多酚還有助於大腦進行局部調節，改善記憶力。茶葉中的咖啡鹼能促進胃液分泌，幫助消化，增強人體對脂肪的分解能力。

既然以上兩點都説飲茶確確實實有保健作用，為啥我還要説治百病是幻覺呢？恕我直言，真的不是人人適合飲茶治百病，不是對的人，不是對的時間，也可能致百病。

不宜飲茶的人羣

首先是貧血的人羣。茶葉中含鞣酸，這種物質在消化道內形成不溶解的鞣酸鐵，從而影響人體對非血紅素鐵的吸收。

其次是潰瘍病患者。喝茶會引起胃酸分泌量大，增加對潰瘍面的刺激，特別是一些刺激性強的茶，如新普洱生茶、綠茶和清香鐵觀音，這類茶更要少喝，否則會加重病情的發展。

再者是低齡兒童。兒童不宜多喝濃茶，否則容易引起兒童的缺鐵性貧血。也會影響睡眠。

最後，是孕婦。茶中的茶多酚和咖啡鹼等物質對胎兒在母腹中的成長有很多不利因素，因而孕婦應避免喝茶對胎兒造成刺激。

通過這些介紹，相信大家對茶葉的功效有了進一步的瞭解。唯有從自身情況出發，選擇合適的茶葉，才能做好科學飲茶，才能有利於身體健康。