4歲女孩“喝水”進了醫院，醫生：3個時間段別給娃喝水，易積食
樂樂是一個4歲的小女孩，長得白白胖胖，別人見到之後都要誇讚一番，這個月她的媽媽要長時間出差，所以就把她送到了奶奶家。
半個月之後媽媽回來了，但是樂樂卻進了醫院，因為她又咳嗽又拉肚子，整個人十分憔悴。醫生經過檢查之後告訴樂樂媽媽，説這是積食造成的，因為太嚴重，所以出現了咳嗽拉肚子等情況，現在孩子的脾胃已經很虛弱了，如果再這麼下去肯定會影響她的發育。
樂樂才4歲，脾胃就已經如此虛弱，她的媽媽不得不懷疑是奶奶的餵養出現了問題，於是就問奶奶有沒有給孩子吃不好消化的東西。媽媽説沒吃別的，就吃了飯，零食控制的很嚴格，而且為了怕她上火，還給她喝了很多水。這下樂樂媽媽才明白原來孩子受這麼多罪就是因為喝水造成的。醫生提醒説這三個階段內最好不要給孩子喝水，容易積食脾虛。
吃飯時
有些老人覺得在吃飯的時候要喝點湯或者水，孩子本身脾胃就不太好，多喝一些把嘴巴里的食物衝下去才能更好消化。其實喝太多水是不利於消化的，我們的食物進到腸道里需要胃液來消化，但是同時又喝下去太多的水，胃液被稀釋了，就沒有那麼強的消化能力了，所以有一部分食物就無法被消化掉，就會形成積食。為了讓食物能更好的消化，千萬不要在吃飯的時候給孩子喝水。
運動後
出了一場汗，的確是要補充一些水分，但是什麼時候喝以及喝多少都是有講究的，孩子是十分好動的，而且他們又不懂得控制，所以非常容易出現出汗過多的情況。有些家長看到之後就十分心疼，趕緊讓他們多喝一些水來補充一下流失的水分，但是運動後立馬喝水是不行的。身體在運動的時候，腸胃也在快速的蠕動着，當他們停下來的時候，腸胃依然在工作，如果這個時候喝水的話，水分進入腸胃裏就會對它造成很大的損傷。所以在孩子運動後15分鐘再喝一些水是比較科學的，而且一次喝水不能太多，這樣腸胃才能更容易接受。
睡覺前
要想孩子長得高，睡眠必須要好，因為他們的成長都是在夜間完成的，所以睡覺前千萬不要給他們喝太多水，因為喝水過多非常容易憋尿，憋尿憋醒之後就要起牀去排泄掉，但是這樣一來睡眠週期就會被打亂。如果晚上醒的次數太多，孩子很容易神經衰弱，時間長了不但長不高，而且智力發育也會受影響。