很廉價的3種食物，值得每天吃一些，美容養顏、淡化皺紋！

黑老虎

“黑老虎”不僅長得很奇特，而且還是珍貴的中藥材。全株均可入藥，具有祛風活絡、調氣止痛，清肝明目，益腎固精，補血養顏等功效。是治療風濕、遺精、貧血、痛經、產後血虛等症之良藥，常食用其果能黑髮潤膚，滋補養顏，清心益智，強身延年。有美容佳果的美稱。

無花果

無花果所含的脂肪酶、水解酶等有降低血脂和分解血脂的功能，可減少脂肪在血管內的沉積，進而起到降血壓、活血、預防冠心病的作用。無花果能緩解衰老，清理身體毒素，身體的垃圾，達到減肥的功效，還能治療女性的婦科疾病，防止乳腺癌等功效，還能保護女性的身體健康。

黃瓜

老黃瓜中含有豐富的維生素E，可起到延年益壽、抗衰老的作用;黃瓜中的黃瓜酶，有很強的生物活性，能有效地促進機體的新陳代謝。用黃瓜搗汁塗擦皮膚，有潤膚，舒展皺紋的功效。

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