現代人生活條件越來越好了，人們不再擔心温飽問題，更為關心的就是健康和養生，而在我國，中醫文化是博大精深的，中醫的養生理論也養護着很多人的身體，對疾病起到預防作用，在現代人的養生中，每天喝健康的茶飲似乎成了必做的事，在一些天然的“養生品”中，枸杞成為了養生“寵兒”，它具有極高的營養價值和藥用價值，經常食用，對身體健康非常有益處。
枸杞味甘、平，入肝、腎經，具有滋補肝腎，養肝明目等功效。枸杞中含有豐富的枸杞多糖和微量元素，經常食用枸杞或是用枸杞泡水來喝，可以有效的提高人的免疫能力，促進血液循環，促進毒素的代謝，有很好的補充腎氣、養肝明目的功效，是眾多養生愛好者的首選。
而作為枸杞來説，若能與其它一些“養生品”搭配，堪稱黃金搭檔，營養價值更高。
黃金搭檔之一：枸杞、紅棗
枸杞有很好的滋補肝腎、明目、提高免疫力的功效，而紅棗的營養豐富，含有豐富的維生素，具有補氣養血、潤微止渴的作用，枸杞與紅棗一起搭配，可以有效的消除疲勞，促進身體的血液循環和新陳代謝，有利於身體毒素的代謝，能起到預防動脈硬化的作用，特別是經常熬夜的人，常用兩種食材泡水來喝，可以消除疲勞、養肝明目，減輕你肝和腎的負擔，起到養護肝腎的作用。
黃金搭檔之二：枸杞、黃芪
枸杞有很好的養肝養腎的功效，特別是男人經常食用，對身體健康有利。黃芪也是一種營養價值極高的養生品，經常用這兩種食物搭配，可以更好的促進身體的新陳代謝，也有利於腎氣的的補充，起到養護腎臟健康的作用，同時，它也有利於幫助肝臟代謝毒素，起到養肝、護肝、明目的作用，每天堅持喝兩口，能增強免疫力和抵抗力，讓你的身體變得更健康。遠離疾病的困擾。
黃金搭檔之三：枸杞、菊花
枸杞對於養護肝、腎等器官有着很好的食療作用。可使用枸杞與菊花進行搭配，菊花性寒，有清熱解毒、促進毒素代謝、清肝火的作用，它主要作用於肝臟，能幫助肝臟分解和代謝毒素，有效的提高肝功能，枸杞、菊花二者搭配，能夠有效排出肝臟的毒素垃圾，讓肝臟變得更加乾淨、健康。肝臟的負擔小了，肝功能恢復正常，人的抵抗力和免疫力也會上升，讓你的身體更健康。
祝您身體健康！