大家都知道胃是我們人體最脆弱的器官，胃病都是吃出來的。但是你稍不注意很多生活中的養胃小技巧可能會加重你胃部的負擔，今天
就來和大家聊一聊這個。
1、白粥養胃：平時
肚子不舒服或者沒食慾的時
候，家裏一般都説喝白粥。但是吃白粥也是要適量的，經過製作的白粥後吃進體內以後不需要經過胃部的研磨就會被胃部吸收，如果長期這樣會使胃部消化消化系統減弱。
2、養胃餅乾養胃：市面上的各種養胃餅乾也需要辨別，猴頭菇確實有養胃的效果，但猴頭菇餅乾要看清含量，是否能起到養胃的作用。所以養胃餅乾的效果是微乎其微的。
3、紅茶養胃：很多人覺得綠茶傷胃、紅茶養胃。但是其實道理不是這樣的。茶葉中具有茶多酚的物質，對胃部是具有刺激性的。也不適宜胃不好的人飲用。
所以我們要選擇合理合適的方式養胃，不要盲目跟風避免適得其反。必要時
可以找醫生尋求合理的健康方式。