閨蜜小孩小七今年11歲了，非常的可愛懂事，學習成績也非常的優異，平時很少讓閨蜜操心。但是上一週閨蜜去幫小七開家長會發現，班級裏的男生都挺高的，小七矮他們足足有半個頭，排隊的時候總是站在比較靠前的位置。回家之後，閨蜜非常的焦慮，跟家裏人商量説現在社會有一個優越的身高還是挺重要的，以後還想讓孩子去航空業發展呢，這個子不長的話，怎麼去啊。
趁週末，閨蜜就帶小七去醫院檢查，經過一系列的詳細檢查後，醫生説孩子脾胃受損了，吃得營養吸收不了，孩子沒法發育。聽了醫生的解釋，閨蜜回家就開始給孩子準備詳細的科學飲食，慢慢的小七身高開始有長高的趨勢，閨蜜一直堅持着科學食譜，沒半年，再見小七時，孩子已經是個十足的高高帥帥的大帥哥了！
孩子一旦出現這4種信號，説明孩子缺鈣了，快看自家孩子中招了嗎？
1、不愛吃飯
孩子突然出現嚴重的挑食厭食，吃飯時還經常打嗝，吃飯狼吞虎嚥的，嘴裏含着飯就去夾菜，説明孩子脾虛了，孩子缺鈣導致的脾虛，吃得多但是營養吸收不上。
2、睡覺不安
孩子睡覺時睡不踏實，夜裏失眠多夢還容易被驚醒，尤其是現在換季明明已經減少了被子孩子還是頭部出汗嚴重，説明孩子缺鈣了， 家長一定要密切關注孩子的情況。
3、面黃肌瘦
孩子一段時間經常看着病殃殃的精神萎靡，臉色也是蠟黃蠟黃的，身材瘦小，還經常忘記事情，家長一定要重視，説明孩子缺鈣了，能量補充不足，孩子的機體發育和大腦發育也不好。
4、身體素質差
天氣也很正常，但是孩子體質突然變差了，開始變得體弱多病，發育遲緩，個子也瘦瘦小小的，比同齡人差一截，家長要警惕孩子可能缺鈣了。
這2種食物是長高的“助增器”，有眼光的父母早就給孩子安排了！
1、鈣質食物
孩子有以上症狀説明孩子缺鈣了。日常可以給孩子吃它，它的鈣質轉化率非常高，幫助補充孩子骨骼發育缺少的鈣質，促進骨骼的生長，有利孩子長高，內含的鋅元素還能促進孩子的消化吸收，孩子吃再多也不用擔心造成腸胃負擔，孩子吃的好長得高。
2、胡蘿蔔
飯桌上越來越多的食物都會拿胡蘿蔔當配菜，其實胡蘿蔔是營養價值很高的一種食材，裏邊的植物纖維幫助促進腸道的蠕動，潤腸通便，緩解便秘問題，富含豐富的維生素A，幫助提高機體免疫力，促進孩子的身體發育。
日常做好2件事，養護孩子脾胃，有益長高個
1、讓孩子多喝水
孩子在骨骼發育的關鍵期，注意多補充水分是很有必要的，腸道的蠕動離不開水分的參與，多喝水還有助新陳代謝率，對孩子的脾胃消化很有好處。家長監督孩子每天至少2000ml的飲水量，千萬別口渴了再飲水。
2、讓孩子多運動
適量的室外運動也是養護脾胃的關鍵因素，孩子運動可幫助腸胃蠕動促進食物的消化吸收，減緩腸胃的負擔，例外，運動還能加速生長激素的分泌，對孩子骨骼的發育十分有益，幫助孩子長得高。