用“生薑敷肚臍”，堅持一段時間後，身體悄悄發生4個變化！

生薑，是我們生活中常用的一種調味品，但是你知道嗎？生薑除了吃之外，也可以外敷，比如每晚睡前，堅持用“生薑敷肚臍”，會給身體帶來4大功效！

1、調理腸道功能

有一些人飲食習慣特別不好，比如暴飲暴食，三餐沒規律，這樣長此以往很容易導致我們的腸道功能紊亂，進而可能會誘發腸炎。

如果你由於吃得太撐而造成腹脹，或者是你有便秘問題，也可以通過生薑敷肚臍，能有效改善這些身體不適症狀。

2、避免暈車暈船

暈車、暈船，一直是困擾眾多人的問題。為緩解不適，很多人會在上車之前服用暈車藥，但是又擔心服用暈車藥會造成副作用。

用生薑敷肚臍，就能有效改善暈車或暈船的問題，簡單易操作，而且還不用擔心副作用。

3、驅散寒氣

有很多女性朋友都是寒性體質，尤其是在冬季，特別容易出現手腳冰涼的問題。在來月經的時候，可能由於寒氣過重，而引發痛經問題。

這時女人可以利用生薑敷肚臍，能有效幫助身體祛除寒氣，還能暖宮散寒。所以説，女人如果經期出現痛經問題，可以使用生薑敷肚臍來緩解。

4、提高免疫力

生薑中含有豐富的薑黃素，這一物質具有很強的抗癌功效，尤其是對於皮膚癌和大腸癌，有着很好的抑制功效。

所以説生活中不僅可以多吃一些生薑，還可以利用生薑敷肚臍來，達到一定的養生功效。

生薑敷肚臍的操作方法

【材料】

✦生薑1塊、創可貼1片、白酒和白醋少量。

【方法】

✦將生薑沖洗乾淨之後，切成薑末。然後用棉棒蘸取白酒，擦拭一下肚臍。然後再將1-2滴白醋，攪拌生薑末。

✦攪拌好的生薑末放於肚臍處，用創可貼封住即可。

✦可以在睡前9到10點進行此操作，貼完之後可以直接入睡，第二天早上起牀後，就可以揭下來。

生薑的其他妙用

生薑有着一種特別的辛香，燒菜時加一些生薑可以讓菜餚更加的美味。生薑還有非常好的驅寒作用，可以讓我們在炎熱或者寒冷的季節，預防疾病的出現。

中醫認為：生薑辛而散温，益脾胃，善温中降逆止嘔，除濕消痞，止咳祛痰，以降逆止嘔為長，我們日常生活中巧用生薑，可以治療多種常見的疾病，下面我們來看看，生薑除了貼肚臍，還有哪些妙用~

1、泡腳：姜塊可以用於泡水洗腳，可以去除濕氣，補寒，預防感冒起到保健養生的好處。

2、消炎：我們因為熱氣上火所引起的牙痛，也可以把薑片放在牙痛處，可以減少牙痛感也可以起到一定的消炎作用。

3、慢性腸炎：將老薑片置於袋內煎熬成湯，然後用薑湯坐浴(只限下半身)，每次十分鐘，如此可以暖和全身，促進血液循環的暢通，不但可治慢性腸炎對於肚子常出毛病的人也是一大福音，再者，以蘿葡的幹葉煎熬而成的汁液加上薑汁來坐浴效果更佳。

4、止咳：喉嚨痛或是咳嗽時，我們可以把薑片切成片含在嘴裏可以止咳。

5、緩解口腔潰瘍：用熱姜水代茶漱口，每日2～3次，一般6～9次潰瘍面即可收斂。

6、去頭皮屑：先用生薑輕輕擦洗頭髮，然後再用熱姜水清洗頭髮，可有效防治頭皮屑掉落。此外，經常用熱姜水洗頭，對禿頭亦有一定治療效果。

7、緩解腰肩疼痛：先在熱姜水裏加少許鹽和醋，然後用毛巾浸水擰乾，敷於患處，反覆數次。此法能使肌肉由張變弛、舒筋活血，可大大緩解疼痛。