我們都知道身高受遺傳、營養、運動……很多因素的影響，那麼孩子的身高到底能不能推測出來呢？
首都兒科研究所通過對孩子身高的調查後發現：嬰兒期和青春期是孩子身高發育最迅速的兩個階段。而這兩個階段大部分來自父母的遺傳因素，通過父母的身高可以推測孩子的最終身高。
首都兒科研究所通過對孩子身高的調查後發現：嬰兒期和青春期是孩子身高發育最迅速的兩個階段。而這兩個階段大部分來自父母的遺傳因素，通過父母的身高可以推測孩子的最終身高。
最新男女身高計算方法：
男孩未來的身高=（父親+母親）身高/2+0.65CM 女孩未來的身高=（父親+母親）身高/2-0.70CM家長們可以根據以上計算方法推測孩子未來的身高，也可以根據下方男女身高對比表掐指算算，孩子身高增長是否處於正常水平：
孩子在兒童期、青春期身高增長多少才算正常呢？
在兒童期是肉眼可看到的速度在增長，特別是寶寶在1歲左右的時候，“幾天不見，這孩子又長高了”，這是兒童增長期最突出的時候，此時最快可增長每年25釐米左右的高度。
在孩子到了青春期的前期，每年的身高生長速度最高達到10釐米左右，而我們常説“女孩子比男孩子發育較早”因此，在孩子初中階段，女孩子普遍要比男孩子高，而男孩後期會生長加快超過了女孩。青春期後期，生長速度開始進入緩慢期。
家族身材矮小的父母，更需要掌握孩子長個的真實情況雖然身高的增長大部分離不開父母的遺傳基因，但是身材矮小的父母更應該關注孩子的生長，如果家族都很矮，也不用着急，認真地分析和了解孩子的生長規律，每個人的生長環境和特點都不同，當我們科學地掌握了孩子的自身情況，就能夠對症下藥，使孩子長高。
1）多觀察
當孩子在同齡的孩子當中明顯地顯得矮小，不高的時候，一定要給予關注了，多瞭解關於孩子生長的信息，找到偏矮的原因，此時我們可以找專業的醫生進行諮詢，通過醫生對孩子生長表的對比，瞭解孩子的身高發育緩慢的具體原因。
2）做記錄身高表
相信每位家長都給孩子在牆上記錄身高生長的橫線，孩子也非常的樂於去量身高，很高興看到自己又長高了。
我們也可以根據身高發育表進行對比，在3---13歲期間，寶寶的生長速度如果每年不超過6釐米，那麼，我們就應該給予重視了，就要找專業的醫生進行諮詢，尋求幫助。
3）生理發育要合理
孩子的骨齡增長如果提前，就會出現性早熟現象，例如：有的孩子在同齡孩子中高得特別突出，但是到了大家都長高了，自己卻又不長了，發現這種現象家長要密切注意了，要及時就醫，因為當孩子長到13歲左右，身體內的骨骺基本已經閉合，再去看醫生就晚了。
除了先天的因素影響，怎樣才能在後天改變寶寶的身高，我們要注意以下幾點：
1）營養搭配要合理
營養均衡是生長的前提條件，儘量多補充蛋白質是關鍵，例如：牛肉，魚類，雞蛋，以及每天都要堅持和220ML的牛奶。
同時礦物質和微量元素也不能或缺，其中鋅是身高增長的重要原因，合理的補充鋅是保證寶寶正常的飲食，促進食慾，含有鋅的食物有：花生，大豆，白菜等等。
2）多運動，保持身體的健康
體育運動可以使身體的各個部位充分的活動，促進血液在全身的循環，使體內的骨骼和肌肉變粗，有力，日常的體育運動有：跑步、踢球、跳繩、等等。
寶寶經常鍛鍊，有了健康的身體，才能夠讓身體的發育正常，平常要做好各種疾病的預防，特別是在學齡前階段按時定期的到醫院接種疫苗，在家裏要注意空氣的清新，早晚通風，給孩子創造乾淨整潔的環境，特別也要注意個人的衞生，養成勤洗手，勤換衣服的好習慣。
3）睡眠要充足
孩子夜間深度睡眠時，身體裏各項分泌系統達到了最高，當奔跑了一天的寶寶，在晚上舒適地平躺，放鬆身心，此時身體裏的骨骼也有了放鬆和調節的機會，因此會促進生長激素的快速增長。
正常的睡眠時間是每天的9--10點之間，不宜過早，過早的話寶寶體內的食物沒有消化，也會在睡眠會給寶寶的胃口增加負擔，因此，每天保證寶寶能夠有9個小時左右的充足睡眠為易。
小編寄語：許多家長在看到孩子的身體長不高，特別心急，就會為孩子買許多的助增長的藥物，保健品一類的東西，而對這些有着增高效果的產品是否管用，沒有給出科學依據。在這裏，提醒寶媽們一定不要輕信虛假廣告的宣傳，特別是服用和濫用注射生長類藥物的方法更是非常的危險，傳統的方法雖然效果慢，但是最安全也是最有效的方法。
寶寶的身高是我們每位家長最關心的問題，只要我們科學地餵養，一定能夠幫助寶寶生長得健康高大，千萬不要拔苗助長，給寶寶的身體造成傷害、留下一輩子的遺憾。
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