人倒下的不是病，而是無知！吃紅薯要謹記4大禁忌，你可瞭解

人倒下的不是病，而是無知！吃紅薯要謹記4大禁忌，你可瞭解？

紅薯不能生吃：生紅薯中的澱粉的細胞膜未經高温被破壞，很難被人體吸收消化。

不能空腹吃：紅薯空肚子吃，容易出現燒心，反酸的可能性，而且紅薯有一定的甜度，會增加反流的可能性。

紅薯不能多吃：紅薯含有一種氧化酶，能輕易的在人的腸道內產生大量的二氧化碳氣體，吃的太多，會使人腹脹，打嗝

爛的，發芽的不能吃：吃爛的，發芽的（有黑斑的）紅薯，容易使人中毒，所以不可食用。