臨牀上，積食的孩子越來越多了，這都是由於現代社會物質極大豐富，又加上一家一個孩子，於是孩子們被過度餵養造成的。
既然小兒積食成了一種普遍常態，那我們就來科普一下“小兒積食”的特點：
一、口腔異味
其實不管是小孩子還是大人，當積食發生時，就説明食物處在一個堆積在腸胃不能順利被消化的處境。而這些堆積的食物長期像垃圾一般的存在，其味道就會從口腔彌散出來，嚴重時就連孩子的呼吸中都可能會帶着一絲絲食物酸腐的味道。
對於更小的孩子來説，他們胃部還挺小，食物堆積多了，蔓延到了孩子的胃部入口還可能會引起孩子的噁心乾嘔。
二、舌苔發黃變厚
當我們發現孩子的舌苔出現了地圖舌或者是孩子的舌苔發黃變厚時，就要警惕孩子體內有火，並伴隨着積食的發生。
從中醫的角度來説，一個人舌頭就是身體內部發生問題的證據，從舌頭的顏色，舌苔的變化，就能輕鬆瞭解孩子的身體狀況，一個人的身體是否存在疾病隱患，作為寶媽不妨簡單學習，掌握，這對孩子來説絕對是健康的保障。
三、皮色發黃
一個營養充分的孩子皮膚亮而健康，可一個孩子一旦出現了脾胃異常，長期積食等情況後，就會影響身體對於營養的吸收，時間一長，孩子的皮膚變得黃而塌陷，甚至連鼻樑兩側都會出現發青乾癟的表現。
因此，當家長髮現孩子看起來沒有同齡的孩子皮膚健康健碩時，很可能是孩子的脾胃需要調理了。
四、腸胃異常
如果孩子時常出現脹氣，同時有便秘和腹瀉的表現時，那説明孩子身體對於食物的吸收出現了問題，另外，如果孩子的大便不但酸臭還溏薄，甚至孩子有持續和的發燒發熱的表現，那説明孩子積食了，解決的辦法可不是打點滴，而是要糾正孩子的錯誤飲食習慣。
五、突然變得沒有食慾
一項能吃的孩子突然就看啥都不想吃了，這説明孩子脾胃不和，甚至以及出現了積食的情況。如果孩子的食慾不好還伴隨着夜裏睡不好，翻來覆去睡不着，或者夜驚夜醒，拜託別再固執地以為孩子就是任性，而是要理智的帶娃去醫院裏看看了。
有的寶媽説，我們的孩子已經對號入座，是不是就説明孩子已經存在積食的情況了？答案是肯定的。那麼對於小兒積食，最有效的方式是什麼呢？正確的飲食習慣很重要。小兒餵食也要一日三餐，做到不挑食、不厭食、不暴飲暴食。做到這一點，孩子就不會再受積食的困擾了。
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