癌細胞“最怕”的13種食物，建議要常吃，有效抗癌更長壽！
1、扁豆有補脾除濕，消暑解毒等作用。本品僅用於脾氣虛弱，濕濁內阻的胃腸道腫瘤，扁豆可刺激體內淋巴細胞轉化為殺瘤細胞，能刺激免疫系統增進消化吸收功能。
2、葡萄中含有一種叫白藜蘆醇的化合物質，可以防止正常細胞癌變，並能抑制已惡變細胞擴散，有較強的防癌抗癌功能，尤其對肝炎病毒、脊髓灰質炎病毒等有很好的殺滅作用。
3、喝茶。喜歡喝茶的人比那些不喝茶的人，患癌的風險大大降低了將近一半的幾率。因此，平時應該多喝茶，無論是紅茶還是綠茶都是具有防癌效果。
4、大蒜被稱之為是地裏長出來的青黴素，其中含有多種營養元素，包括大蒜素以及硒元素，而這兩種物質在防止癌症惡化方面有着很好的效果，因此可以幫助提高身體的免疫力。
5、紅棗中的維生素A、多糖、多酚類氧化物、黃酮類化合物，都有一定的抗癌作用，每天適量吃幾顆還能提高身體免疫力，對身體十分有益
6、芋頭。芋頭中富含鈣、磷、B族維生素、鉀、鎂、維C、鈉、胡蘿蔔素、鐵、煙酸、皂角甙等多種成分，具有增強人體的免疫功能的作用，可作為防治癌瘤的常用藥膳主食，對癌症有輔助治療的作用。
7、獼猴桃有相當稱心的抗癌作用，能阻斷致癌物質亞硝胺的合成。它的抗癌作用還有一定的廣譜性，其所含的葉黃素，與防治前列腺癌和肺癌有關
8、玉米可防治高血壓、動脈硬化、泌尿結石等病症，並具抗癌作用。美國專家指出，粗磨玉米麪中含有大量氨基酸，對抑制癌症有顯着效果。另外，玉米中的谷胱甘肽，在硒的參與下生成谷胱甘肽氧化酶，還能使化學致癌物質失去活性。
9、葡萄乾葡萄乾中含有一種稱為白黎盧醇的成分，它能有效地防止細胞惡變或抑制惡性腫瘤的增長阻止癌細胞擴散。研究表明，在吃葡萄乾的人羣中，癌症的發病率有很明顯的降低。
10、白菜含有一種叫做吲哚-3-甲醛的化合物，它能促進人體產生一種重要的酶，這種酶能夠有效抑制癌細胞的生長和擴散。白菜含有豐富的維生素C，具有很強的抗氧化性，能夠阻止致癌物質的生成和抑制癌細胞的繁殖。
11、紅薯-抗癌健康都是第一名 日前,世界衞生組織(WHO)評出了六大類最健康食品，紅薯被列為13種最佳蔬菜的冠軍。據專家介紹，紅薯不但營養均衡，而且具有減肥、健美和抗癌等作用。
12、花椰菜也可以防癌，可以阻止致癌物質對身體造成的傷害，而且花椰菜當中還含有一種可以防止癌細胞擴散的我物質，可以有效防止癌細胞生成。
13、百合不僅具有很好的觀賞價值，而且將其曬乾泡水喝還有很高的藥用價值，專家表示，經常食用百合幹能升高身體中的白細胞，還能夠增強機體的免疫功能，因此它對癌症的預防治療效果是首屈一指的。
