生活中女性的洗澡次數，要遠遠高於男性，從愛衞生的角度來講，女性自然是要比男性更乾淨點了，可要從健康的角度來講，那真得未必了。畢竟頻繁洗澡，會讓女性皮膚在不知不覺的情況下受到了損傷。有些女性洗澡之後，會出現皮膚瘙癢的情況，就和頻繁洗澡有關係。
以下的幾件事，建議女性洗澡的時候儘量別做，尤其是第三件
女性在洗澡時，儘量不要用淋浴頭直接沖洗臉部。女性朋友洗澡時，多數採用淋浴的方式。在這樣的洗澡方式下，女性常會習慣性地將淋浴頭取下，直接對着自己的臉部或者下半身進行沖洗。這種情況下，淋浴頭中潛藏了數個月的病菌，就會隨着噴出的水進入到女性的皮膚內，帶來皮膚的損傷。如果你已經習慣這樣去做，那麼建議你每隔兩三個月清理一次家裏的淋浴頭，或者進行更換，這樣可以有效避免病菌的累積。
洗澡時請少用點沐浴露。沐浴露是女性洗澡時的最愛，尤其是少女心爆棚的女性，面對那沐浴露塗抹過程中產生的泡泡，沒有任何的抵抗力。可你知道嗎？多數的沐浴露都是鹼性的，只不過在鹼性程度上存在差別。如果經常使用，塗抹地過多，常會讓女性皮膚中的水分流失過多，帶來皮膚乾燥等情況，還是少用點為好。
女人在洗澡時，常會有洗頭的習慣，希望你儘量別低着頭。説到這，你可能又要覺得小編在忽悠你了。那就不妨先想想看，經常低頭玩手機，是否會經常感到脖子酸呢？其實低着頭洗頭也是如此。女性洗澡時洗頭的時間一般不會短，長期這樣低着頭洗頭，自然是會帶來脖子酸的情況。
如果你還是不信，小編再搬出一組數據。研究表明，人處在低着頭的狀態，脖子受到的壓力往往是垂直狀態的三倍。在如此大的壓力之下，脖子自然容易出現痠痛的情況，尤其是有頸椎病的人。除了帶來脖子痠痛之外，人的頸部也會時常出現皺紋，你不妨觀察一下自己的脖子。建議女性不想脖子上出現皺紋，可以選擇略微後仰洗頭的方式。
除了使用過多沐浴露、低着洗頭之外，女性洗澡時還難免會使勁地搓背。洗澡搓背本是一件十分正常的事情，無論男女，洗澡的目的之一都是洗去皮膚上的污垢。可是往往女性搓背的時候會更加的用力，好似有無數的怒火要對着皮膚髮泄出來一般。由於女性的皮膚本來就比男性要嫩一點，在用力地搓揉之下，失去的不僅是皮膚上的污垢，還有女性皮膚上的角質層。這就使得女性皮膚的保護膜悄悄的消失，皮膚也就容易受到病菌的干擾。
另外一點，不要吃飽的情況下洗澡。吃飽的情況下，人體內的血液往往調動到腸胃周圍，幫助腸胃消化。在這樣的狀態下去洗澡，體內的血液在高温的刺激性，往往會向人的體表湧動。腸胃自然沒有動力進行消化了，這就帶來了一些消化不良等情況，腸胃的健康也會因此而受到影響。建議女性在吃完飯後的半小時到一小時左右再去洗澡，這個時間點腸胃內的食物也被消化的差不多了。
頻繁的洗澡固然是不好的，而相比之下不注意上面的幾種洗澡方式，對身體的影響也是比較大的。尤其是第三種低頭洗頭髮的方式，還可能帶來女性脖子上皺紋增多以及脖頸痠痛的情況，希望女性可以儘早的改掉這些洗澡時的不好習慣。