新的一年即將來到，小王先在這裏提前祝大家新年快樂。回想過去的一年，你有沒有生過病呢？相信很多的朋友都肯定是生過病的，那麼，在新的一年中如何更好的保護自己的身體健康，如何更好的調理自己的身體呢？如果你還是不知道如何保障自己的健康，下面就由我為大家分享一些日常生活中的飲食養生小知識，希望可以更好的幫助到您，同時也希望大家能夠喜歡我的文章，話不多説，我們開始今天的養生知識。
今天就來給大家帶來一道紅燒雞中翅，營養美味，增強免疫力。
説到雞翅，大家一定不會感到陌生。雞翅是雞身上口感最好的部位之一，還有就是雞腿了。雞翅和雞腿向來深受人們的喜愛，很多人都比較喜歡出去吃油炸的，雖然吃着香，但是外面的東西總歸是沒有自己在家做的衞生，而且食材也不新鮮。腸胃不好的人經常吃這些就會導致拉肚子。
所以雞翅雖好吃，怎麼吃就很重要了，吃得不對就會使它的營養大大流失。那麼你知道雞翅又有哪些營養功效呢？首先在中醫的角度來説，雞翅有温中益氣、補精添髓、強腰健胃等功效，雞中翅的膠原蛋白含量豐富，對於保持皮膚光澤、增強皮膚彈性均有好處。女性朋友吃了非常有好處。
雞翅含有豐富的維生素C和維生素E，還有大量的蛋白質。可以為人體補充每天所需要的營養，多吃雞翅不僅不會長胖，而且還可以提高免疫力，對於保護心血管也有很好的作用。
怎麼樣，看到這裏相信很多的朋友都已經明白上述的好處，尤其是在這寒冷的冬季，如何更好的保護自己的身體，提高自己的免疫力已經成為了重中之重，希望今天的這些養生知識可以有效的幫助到大家，同時，有不理解或者是有疑問的朋友，可以在下方或者是私信我，我會在第一時間為大家解答。