現在很多人關注養生，並且在生活中也做得不錯。其實養生的最終目的也是為了延長壽命，更好地去享受生活。很多不懂事的年輕人，總是對自己的生命不負責，但老年人卻想盡辦法延長自己的壽命，當然最好是長生不老，但我們都知道這是不可能的。
人活在世，壽命有長有短，但長壽是大家普遍的追求，想要知道自己是否長壽，其實有時候身體會告訴你，只需要多留心觀察。壽命長不長，低頭看看腳，通過這3點，或許能知壽命的長短。
第一點：腳底的顏色
雖説腳底是一個不常被人觀察的地方，但若是想知道自己壽命的長短，那不妨仔細觀察腳底顏色的變化。一般來説，健康的人的腳底顏色多半呈淡黃色中帶點紅，但若是你的腳底顏色發紅，很有可能是體內火氣過重，長時間得不到緩解，會影響到身體的健康；若是腳底顏色發青，這與體內寒氣過重有關，建議平時注意保暖，少喝冰水；若是腳底顏色發白，這與營養不足有關，腳底血液循環差，營養得不到供給，建議及時補充營養。
第二點：看腳趾
一般來説，腳趾“好看”的女人，壽命一般會更長一些，這裏所説的好看是指腳趾顏色紅潤有光澤，就如同臉一樣。臉色紅潤也是健康的表現，當一個人的腳趾紅潤有光澤，從側面也説明了體內血液循環順暢，自然有助於長壽。
第三點：看腳的皮膚狀況
腳部的皮膚與臉部皮膚一樣，若是皮膚細膩嫩滑，那麼是健康的表現。當腳部出現乾燥、開裂的情況，説明身體存在健康的問題。另外，當人的腳有臭味並且常有水泡時，可能是皮膚病的表現，最好是及時就醫診治，以免危害身體的健康，最終影響壽命的長短。