在大人們眼中，孩子的世界總是無憂無慮的，畢竟他們不用為生活而奔波，只要乖乖地坐在教室裏學習就已然完成了任務。可是事實上，孩子的世界並沒有大人們想象的那麼簡單。近些年來，兒童抑鬱的情況越發低齡化，這也使得家長們需要給予孩子內心情緒狀態更多地關注，避免孩子被抑鬱所困擾。
妮妮媽媽對於女兒管教得非常嚴格，她希望女兒能夠在自己的培養下變得更優秀。妮妮媽媽承認自己在女兒的教育中有一些過於完美主義，但是對孩子成長抱有很高期待的她總希望孩子能夠做到滿分。
妮妮的成績在媽媽的管理下一直都不錯，可是，這並沒有讓妮妮媽媽感到滿意。每次考完試後，妮妮媽媽都會讓女兒解釋丟分的原因，慢慢地孩子開始把“都是我的錯”這句話掛在嘴邊。妮妮媽媽對於孩子的這種態度十分滿意，“我供她讀書不容易，如果她還不乖巧一點的話，那真的太讓人失望了！”
不過前不久妮妮卻被老師發現存在着抑鬱傾向，甚至於説孩子還常常有自言自語的舉動，於是老師趕緊將這個情況告訴了妮妮媽媽，希望妮妮媽媽能夠帶着女兒去看看心理醫生。
在聽完老師的建議後，妮妮媽媽許久沒有説話，她不相信自己精心培養的女兒會抑鬱。“有沒有可能是老師您多慮了呢？我家孩子非常的乖巧，不可能抑鬱的！”不過最後妮妮媽媽還是帶着女兒去看了心理醫生，而醫生的話卻讓妮妮媽媽後悔不已。
原來妮妮已經有中度抑鬱的症狀，而造成這一症狀發生的原因，竟是因為妮妮媽媽對於女兒要求太高，太嚴格了。孩子總是在不斷地自責，崩潰於自己的不優秀。長期承受較大心理壓力的她自然無法輕鬆地面對生活。
當孩子把這五句話掛在嘴邊時，家長們就要注意了，這很可能是孩子抑鬱的表現當孩子總把“都是我的錯”這句話掛在嘴邊時，家長們應該讀懂孩子這句話背後的潛台詞，這不僅是孩子對於自我的否定，同時也表明他們處於過度自責之中。如此時家長沒有及時疏導的話，那麼孩子很有可能會因為心理壓力過大而做出過激行為。
當孩子總把“如果你們沒生我就好了”這句話掛在嘴邊時，自己的內心是非常失望而無助的，他們對於自我價值給予了極大地否定。孩子後悔自己出生於這個世界上，這顯然也意味着他們對於生活的失望。
當孩子總把“媽媽，你愛我嗎？”這種確定父母是否疼愛自己的話掛在嘴邊時，這一定是因為他們內心極度缺乏安全感。父母也許會被孩子的提問弄得摸不着頭腦，但是孩子卻對於父母給予的回答十分重視。
當孩子總把“你們眼中只有成績分數”這樣的責怪掛在嘴邊時，孩子的內心充滿了無奈。父母對自身成績的過度關注，使得孩子產生了父母眼中只看重成績分數的誤解。
當孩子總把“為什麼我不如別人？”這樣的話掛在嘴邊時，他們的內心一定是非常自卑的，雖然有很多的不甘心，但是孩子對於自己的評價較低，常以負面評價為主。
家長們在與孩子進行溝通時，一定要注意方式方法的把握，不要過於強勢，同時也要對孩子的內心世界有所體諒，過分激烈的言辭，很有可能會引發孩子的逆反心理，同時也容易給予他們較大的心理壓力。
家長們有必要給予孩子多一點的鼓勵，讓孩子對於自我評價能夠更正面一些，家長們的肯定和認可可以幫助孩子建立自信，而這也是他們獲得抗挫能力的心理基礎。很多父母常常習慣於批評打擊孩子，而事實上，這樣的教育引導方式是非常愚蠢的錯誤的。
父母們要給予孩子足夠的安全感和愛，這樣才能夠讓孩子生活得無憂無慮，無所顧忌。被愛澆灌長大的孩子，他們更容易形成正面的性格，比如説樂觀開朗，而這也使得他們更能夠遠離抑鬱情緒。
孩子的內心情緒狀態有必要被家長們多看見，多理解，孩子並非是內心矯情，也並非是沒事找事，當他們表現出抑鬱的潛在表現時，家長們一定要及時的給予關心和關注。