隨着大雪節氣的結束，今天的氣温其實有所回升，最高氣温達到了15度，但是最低氣温還是保持在零下5度，外面還是太冷了！深冬氣温下降，全家都感冒了。大家出門一定要注意保暖，尤其是家裏有老人小孩的，要多穿衣服，多吃一些最重要的滋補菜。
如果不知道吃什麼，可以在家多準備一些牛肉、羊肉或者大魚大蝦，這些都是冬天養生的黃金菜。如果孩子吃了，可以促進身體發育，長高。如果老人吃了它們，可以促進他們的健康和長壽！即將參加期末考試的孩子心理負擔很重。多吃健腦菜，緩解壓力，好好學習。
今天介紹的菜是彩椒雞，不僅顏色鮮豔多彩，而且深受孩子們的喜愛。能有效幫助孩子提高免疫力，增加智力，變得更聰明。讓我們看看！雞肉是一種美味的肉類食品，富含蛋白質，容易被人體消化吸收。它有助於兒童的生長髮育，提高免疫力，預防各種常見病的發生。身體虛弱的孩子可以經常吃一些雞肉，雞肉有很好的養生效果，讓身體更健康，提高身體素質。
經常吃雞肉不僅有利於身體發育，還有助於開發智力，提高記憶力，增強記憶力，變得更聰明，更容易學習。雞肉有很好的抗氧化作用，可以幫助人體排毒，對腎虛引起的尿頻、耳聾等疾病也有很好的治療效果。