寶寶從出生開始，營養的源泉全部來源於母乳，不僅營養全面，吸收起來也不費勁，然而寶寶6個月後，單純的靠母乳，已經不能滿足身體發育的營養需求了，“噔噔蹬”，輔食的主場到了。
孩子添加輔食，按理説應該是“好事”，但是也讓很多開始頭疼，要知道，輔食吃不對，食物種類數量把握不好，寶寶脾胃就遭殃了，不僅營養吸收受阻，還容易破壞體質，讓寶寶生病。
閨蜜家的兒子是早產兒，所以從孩子出生，閨蜜就很注重給孩子不用養，雖然看着白白的，但是從開始輔食後，奶奶就經常給孩子煮骨頭湯、海鮮粥喝，只記得給孩子補營養，卻忽略了孩子脾胃的承受能力。
結果，是三天兩頭的生病，體重也好，個頭也罷，發育的都很慢，明顯不如其他同齡的孩子。我想，很多1歲寶寶內心都會呼喊：求高抬貴手，3種輔食我們不能吃，會傷脾胃、長不高的，放過我們吧！
1、鮮牛奶
超市裏各種撕開就能喝的鮮牛奶，1歲內的寶寶真的無福消受，因為它們的蛋白質80%是酪蛋白，難消化，增加寶寶脾胃、腎臟負擔不説，還很容易讓寶寶出現便秘、過敏的情況。
2、各式各樣的滋補品
有些家長希望孩子發育得好，經常給孩子吃些滋補品，殊不知，浪費錢不説，大多數滋補品都含有激素，不僅會影響寶寶的正常發育，還會加重寶寶脾胃、腎臟負擔，非但不能幫寶寶“強身健體”，還會適得其反，拖垮孩子的身體。
3、帶油的湯
“湯養人”不要小看這三個字，很多深信不疑，從輔食期，就給孩子花樣熬湯，魚湯、骨頭湯……盼着孩子營養足，發育好。然而，湯中的營養極少，油脂卻不少，會增加孩子的飽腹感，卻阻礙孩子的營養吸收，給消化系統增加負擔。
輔食階段是每個孩子的必經，然而，給孩子添加輔食，有2點要格外注意：
1、輔食種類多，食材要豐富
首先，家長要明確，想要孩子發育得好，需要的並不只是一種營養。另外，1歲內的孩子，胃容量是很小的，所以輔食階段，孩子的飲食上，家長要多花點心思，儘可能做的種類多、食材豐富，讓孩子吃得好，還不會厭煩。
2、脾胃要養護，多糖水要喝
1歲以內的孩子，脾胃十分嬌嫩，所以吃輔食的時候，很容易出現腹瀉便秘、脾虛積食等消化問題，破壞孩子的體質，可以隔三差五給孩子喝點多糖乳清水，通過增強孩子脾胃的運化能力，清理體內積食，來幫孩子促進消化，更好地適應輔食，也促進身體發育。