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好多家長都願意讓孩子多吃點新鮮的水果。水果多好啊,味道好,還富含維生素,孩子吃了保證水靈靈、皮膚好,還不生病。
可如果有這樣的一種水果,一旦吃多了,會讓孩子不長個兒,這樣的水果你還敢再給孩子吃嗎?還真有些父母,每天給寶寶買點吃,真是害娃不淺啊!
一、西瓜
大西瓜圓又圓,綠皮紅瓤,好看、多汁,還挺甜。夏天裏,家長必定將這種應季的水果當成首選買給自己的孩子吃,一方面孩子喜歡,另外還有解渴,解暑,甚至是利尿的功能。
可是這種水果千萬別給孩子吃多了,原則上如果是五歲以下的孩子吃,一天一片即可。如果吃多了,很容易導致孩子腸胃不適,甚至腹瀉等。
當孩子一夏天都有好多的西瓜吃,那他身體內需要排泄的水分將大大增加,隨着排尿的發生,一些營養素也隨着流失,嚴重時就會影響孩子的身體發育,導致孩子骨質疏鬆,影響孩子的身高。
二、柿子
作為寒性食物的代表,柿子首當其衝。雖然它營養豐富,可孩子太小,脾胃發育還不完善,對於承受寒涼性的食物,還不具備應對能力。所以,大量的食用柿子,會讓孩子出現脾胃虛弱的情況。
而脾為先天之本,一旦被破壞,孩子的口味會發生變化,甚至會產生厭食的情況。孩子不愛吃飯了,吃了飯也吸收不到營養,那孩子將來能長大個子就成了天方夜譚。所以,柿子一類的寒涼水果還是少給孩子吃點。另外,鴨梨在此列,寶媽們不得不防。
三、榴蓮
説真的,榴蓮並不是每一個人都喜歡吃的食物,可一旦愛吃起來,就時常惦記着大快朵頤。其實,榴蓮挺有營養,作為水果之王,似乎我們可以隨便大吃特吃,沒有問題。可事實上,“一隻榴蓮十隻雞”的過剩營養實在不適合給孩子吃。因為它熱量高,有屬於高脂肪。而孩子屬於火性體質,遇到榴蓮,彷彿火上澆油,不但會導致孩子口舌生瘡,還可能會因為積食而讓孩子發燒,失去良好的胃口。
當這些細節家長不注意,只當做是普通等身體不適處理,繼續給孩子食用榴蓮,就會讓孩子出現身體不再正常發育,甚至讓孩子停止發育,後果絕對不可逆。
其實,我們在育兒的過程中,一定要講究一個原則“過猶不及”,無論是水果,還是其他的什麼食物,只要是食物都要保持一個度。別讓貪嘴害了孩子。
如果我們真想讓孩子將來個子高高的壯壯的,那就讓孩子多到户外去曬曬太陽,多多鍛鍊、保證孩子充足的睡眠吧!
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