進入秋天之後，相信很多人都會感覺到氣温的明顯下降，和天氣的逐漸乾燥，有時我們還會發現腳後跟出現乾裂的情況，走起路來的時候特別的疼痛，不過有些人雖然腳後跟乾裂，但是卻不會有什麼感覺，所以以一般都不會在意。那麼這到底是為什麼呢？經常腳後跟乾裂是啥情況？別忽略，其實是身體在“提醒”你
飲食不當
腳後跟乾裂其實和缺乏營養也有關係，特別是維生素a和維生素e的攝入量過少，這樣就會造成人的皮膚表面逐漸的乾燥，從而容易出現腳後跟乾裂的情況，而對於腳後跟乾裂不是特別嚴重的人來説，平時可以適當的多補充一些維生素。另外在飲食上也要注意葷素搭配，可以多吃一些富含維生素的水果來補充維生素喲。
皮膚乾燥
伴隨着季節的交替，空氣的温度和濕度都會穩定，這時候就會使得人的皮膚表面缺水，進而就會使皮膚出現乾燥的問題，而且人體的皮脂分泌也在逐漸的變少，進而使得人的皮膚表面特別容易出現粗糙乾裂的現象。所以這個時候我們要多注意補水喲。
真菌的感染
最後就是真菌感染了，畢竟往往腳會經常受到真菌的侵害，其會發生腳後跟皸裂以及長水泡等一系列情況，我們在發現自己腳後跟出現乾裂情況時，便要時刻注意這方面的原因，畢竟真菌感染對身體也是存在一定的威脅，所以如果能夠提前預防的話，就可以儘快解決問題。
那麼腳後跟乾裂該怎麼辦呢？
白醋泡腳：白醋能增強皮膚彈性、消炎殺菌的作用，皮膚乾裂沒有流血的人，可以每晚堅持用白醋泡腳，能緩解乾裂的情況。不過我們要注意，不要使用過高的温度，因為過高的温度會破壞白醋裏面的營養物質，水温最好能保持在40度左右，泡20分鐘左右，不僅能緩解乾裂的情況，還能安神、幫助睡眠。
擦潤膚甘油：我們還可以使用甘油來擦拭腳後跟，幫助腳後跟補充維生素，緩解皮膚皸裂的情況，嚴重的還可以適當的按摩一下，讓潤膚甘油更好地被身體吸收，堅持擦一段時間，乾裂的情況會慢慢緩解喲。