冬天天氣寒冷，大人也容易生病。因為害怕小孩也生病了，我帶着孩子去醫院預防感冒。去到醫院，發現兒科室外面排練好長的隊伍，都是和我一樣帶孩子來看醫生的。排隊閒着無聊我和旁邊的幾位寶媽聊天。一聊天我就發現這些來看醫生的孩子大多是得了感冒、咳嗽、腹瀉和流鼻涕這些常見症狀。我以為這些孩子是外出的時候沒穿夠衣服導致的生病，可是寶媽們都是説孩子根本沒出門，都是在家裏導致生病的。
那可能是家裏面沒開暖氣吧。可是有個抱着孩子的寶媽説家裏24小時開着暖氣呢。我看了一下她的小孩，她小孩穿得很厚，全是上下就露了個眼睛和額頭出來。當時醫院暖氣很足，可是小孩額頭還是冒冷汗。後來我跟兒科醫生詢問了室內温度這個問題。醫生告訴我孩子對温度很敏感，冬天室內的温度會影響孩子的健康。醫生還説温度對南方和北方有一定的差別，不同的温度對男孩和女孩，還有不同年齡的孩子的影響都不一樣。冬天室內多少度最適合孩子？這個温度剛剛好，很多家長都做錯了。
醫生提醒給為家長三個關於冬天室內的誤區，大家一起來了解一下：
第一個誤區是室內温度≠嬰兒體温，很多人以為嬰兒比較小，不會像大人一樣快速調整自己的體温。就想着提高室內温度來“幫助”嬰兒升高體温。所以有些人家裏的暖氣會開到跟體温差不多的30℃。其實這是錯的，醫生告訴我“室內温度≠嬰兒體温”，過高的室温會導致小孩的血管擴張、暈眩。過高的室內温度會與室外形成過高的温差，導致孩子出門會因為温差感冒。醫生建議室內温度儘量在18~23℃，這個温度是剛剛好的，很多家長都做錯了。
第二是誤區是“加温不加濕”，過高的温度會使室內環境變得乾燥。在這種環境久了會導致人體水分流失。醫生説由於小孩的身體發育不夠完全，寶媽們應該在室內加個加濕器，增加室內空氣濕度，保證小孩和大人的水分平衡。
第三個誤區是“一直待在室內”，在寒冷的冬天，寶媽們恨不得把孩子藏在房子裏，避免被冷到感冒生病。其實這是對孩子的過度保護。醫生認為常開窗子讓室內空氣換氣，多帶孩子出去曬太陽運動可以增加免疫力。