執筆：小夢
定稿：筱沐
“生活，面試，戀愛，人生中的大事中身高都排在第一位”
為什麼説現在越來越都多家長開始關注孩子們的身高？這就是因為現在身高真的會影響孩子的一些，我們作為家長不得不重視，生怕因為自己的遺傳影響了孩子。
所以家長們為了讓孩子長高也是煞費苦心，各種補品甚至偏方都用上了，還記得那個時候我們最流行的“背背佳”就是為了讓孩子不駝背，顯得孩子更高一些。
不過要知道孩子的身體有自己的生長規律，不是拔苗助長就可以的。
寶媽一心讓孩子長高，卻將孩子的身高定在7歲時
小貞的爸爸很高，但是媽媽比較矮小，因為都説女兒的身高會像媽媽一樣，所以小貞的媽媽她一出生就開始為她的身高擔憂。
一開始他就拼命讓自己下奶，給孩子最好的奶源，母乳餵養一直餵養到可以吃輔食開始，而開始吃輔食才是媽媽最瘋狂的時候。
媽媽為了讓孩子營養到位，更是開始研究一些高營養食物添加進去，就這樣一直吃到孩子上幼兒園，在幼兒園小貞已經比同齡孩子高出一個頭。
小貞媽媽很驕傲，更加開始變本加厲，直到孩子7歲的時候一次體檢，將這一些都打碎了，小貞被檢查出來骨骺線閉合，也就是身高就這麼高了，再也不長了。
媽媽腸子都悔請了，但是什麼用處都沒有，她親手將孩子的身高定在了7歲。
8歲寶寶身高1.3米才合格？“兒童身高標準表”新鮮出爐
首先，孩子的身高增長是有一定的規律的，也就説每年孩子會長多高這都是固定的，只要咋正常範圍內那就説明孩子的生長是正常的。
過高或者是過低這都是不好的現象。
“一般來説足月出生的寶寶平均身高為50釐米，出生後一年大約可以長高25釐米左右”
其次，現在在新鮮出爐了一個兒童身高標準表，通過這個表格就可以看到現在一個8對的寶寶身高最少要達到1.3米這才算合格。
這個數據一出很多家長也是慌了，並且這還是不管是男孩還是女孩都要達到這個數值才算合格，不得不説我看到心裏都慌張了，因為我家孩子還真沒達到這水平。
想讓寶寶長高，這幾點要做到
1. 堅持帶寶寶户外運動
“適當的運動可以促進孩子的骨骼發育，尤其是在陽光足的時候”
這是因為首先寶寶的骨骼發育需要一定的刺激，也就是適當的運動，但是絕對不能過度，因為寶寶的骨骼還處於發育當中，比較脆弱。
若寶寶過度運動就會導致骨骼受損，無法生長髮育，所以最好可以帶孩子踢踢球，或者是和小夥伴們一起在草地上跑一跑。
為什麼説最好是在陽光充足的時候？因為曬陽光可以促進我們體內的鈣元素合成，那麼這樣就會讓我們的骨骼發育更有能量。
所以堅持帶寶寶曬太陽或者是户外運動可以幫助孩子長高。
2. 睡前喝牛奶
睡前一杯牛奶，真的會對孩子的骨骼發育更好？首先我們要知道為什麼是睡前？因為孩子在熟睡的時候身體內的生長激素才會開始發散。
也就説當我們再在孩子睡前的時候給孩子喝牛奶，就相當於給身體的發育谷歌的增長補充了能量，因為鈣元素是支撐孩子骨骼發育最關鍵的物質。
所以睡前一杯牛奶孩子想長不高都難，不過這裏要注意是純牛奶，帶有果味的，或者是酸奶都不可以，一定要是含量很足的牛奶。
3. 多吃飯
“飲食上是最能提供能量的方法”
不愛吃飯的孩子他們很那長高，因為我們要沒聽通過飲食不斷獲取能量和營養，不管是什麼都會給挨着不同的營養，因為我們每天身體所需是多樣性的。
只有通過飲食我們才可以很快的獲取營養，並且被身體所吸收，所以我們要想辦法讓孩子多吃飯，尤其是青春期的孩子，或者是上小學的孩子。
現在很多孩子都開始身材管理，很小就知道控制自己的飲食了，家長最好要及時發現和制止，不然後果就是長不高。
並且這還是你怎麼補也補不回來的，這一點需要家長自己注意一下。
小tip：
身高最主要的還是遺傳，不過有30%的空間是可以給孩子自由發揮的，所以父母不管高與不高，都要遵守孩子本身的生長模式，切勿拔苗助長。
你們家孩子身高達標了嗎？歡迎大家屏幕下方留言！