黃芪泡水喝，身體能獲得哪些好處適宜長期喝嗎

對於補氣藥材黃芪，相信大家都不會陌生，在日常的養生保健當中，很多人也會用它來泡水飲用，可以幫助我們身體抵禦某些疾病，起到強健身體的作用。

那麼，具體來説，黃芪泡水喝，對於我們人體有着怎樣的好處呢？它是否適合長期飲用呢？本期文章帶你瞭解這方面的知識。

黃芪的功能主治

黃芪應用於日常生活中，最早可追溯到漢朝之前，在中醫名著《神農本草經》中，黃芪被列為“上品”，功能主治上，《中國藥典》中記載：

補氣固表、利尿託毒、排膿、斂瘡生肌。用於氣虛乏力、食少便溏、中氣下陷、久瀉脱肛、便血崩漏、表虛自汗、氣虛水腫，癰疽難潰，久潰不斂，血虛痿黃，內熱消渴；慢性腎炎蛋白尿，糖尿病。

黃芪泡水喝，身體能獲得哪些好處？

隨着人們在藥理上對黃芪認識的進一步加深，黃芪在日常應用中，給人體所帶來的好處也逐漸清晰，具體來説，黃芪對於人體的好處可包括以下4點：

1.增強免疫

營養學研究表明，黃芪中含有大量微量元素、多糖類物質和氨基酸成分，這些成分對於人體而言，都是不可缺少的重要成分，可以為人體所利用，幫助增強機體免疫系統的抵禦能力，有助於預防流感病毒等病原體的入侵，減少生病。

2.降低血壓

藥理上，黃芪具有抗心律失常和降壓的作用，在保護心血管健康的同時，可以避免高血壓帶來的諸多不良影響，是三高人羣日常保健的一個不錯方式。

3.利尿消腫

黃芪以補氣為主要功效，對於平時氣虛，説話中氣不足的人羣，可以起到輔助改善的作用，同時它還可以利尿消腫，對於因氣虛導致肢體水腫或眼瞼浮腫，以及腎病所致的水腫方面，都有一定的改善。

4.保護肝臟

黃芪對於肝臟的保護，更多地體現在它可以維持肝糖原的正常水平，避免肝糖原水平失控，從而引起糖尿病方面的問題，所以，黃芪在保護肝臟的同時，對於預防糖尿病方面也有一定的幫助。

黃芪水適宜長期飲用嗎？

正所謂是藥三分毒，黃芪作為一味藥材，在副作用上是難避免的，所以，黃芪水也不適宜長期飲用的，日常飲用時需注意：

第一，不可飲用過多，飲用過度，非常不能為身體所吸收，反而容易刺激腸胃，每次沖泡的用量不宜超過10g，保持每週兩到三次的頻率即可。

第二，黃芪性温，對於熱性體質的人羣並不適宜，如果本身有上火的症狀，這時候也不宜飲用。

第三，黃芪泡水喝，建議秋冬季節比較適宜，春夏氣候温暖，人體本身也比較容易出現濕熱等症狀，這時候服用黃芪容易熱上加熱。