頻繁打嗝怎麼辦，會是胃炎或者胃潰瘍嗎？

在日常的生活中很多人都有打嗝的經歷，打嗝是各個年齡段的人羣均會有的情形，多發生在飯後或者飯中，原因主要是成人的膈肌不自主地間歇性收縮運動。一般來説打嗝只是一種生理反應，但若是頻繁地打嗝，就應該引起注意了。

為什麼會頻繁打嗝呢？

1. 頻繁打嗝與飲食習慣有關。

飲食上吃了不太容易消化的食物、生冷類食物時會刺激到膈肌，引起膈肌痙攣，所以出現頻繁打嗝的表現。在吃飯時過快過急、吃了過多生冷、刺激性食物、情緒激動時導致過多氣體進入到胃中，導致胃部脹痛不適就會出現頻繁打嗝。

2. 頻繁打嗝考慮是胃腸道疾病引起的。

常見的胃腸道疾病有慢性胃炎、胃潰瘍、胃內腫瘤等。本身就有消化不良的現象，攝入食物後長期堆積在胃中不容易消化，這些食物會刺激胃壁導致胃部空氣過多，所以會出現頻繁打嗝。

頻繁打嗝一般可以採取以下三種方法暫時緩解，但如不舒服還需及時就醫

1、藥物治療：

頻繁打嗝可能是胃炎、胃潰瘍等疾病導致的，一般可以口服奧美拉唑腸溶膠囊進行治療。如果是消化不良，胃腸蠕動弱導致的頻繁打嗝，可服用乳酸菌素片、多潘立酮片等藥物進行治療。但一定要在專業醫師的指導下服用藥物。

2、憋氣：

先行深呼吸吸氣，然後屏住呼吸進行憋氣，儘量延長憋氣時間，反覆幾次後頻繁打嗝的情況多可緩解，或者連續喝温水，也能夠緩解頻繁打嗝的情況。

3、按摩腹部：

可以用手掌順時針按摩腹部，每次按摩3-5圈，輕微用力即可，也可幫助緩解頻繁打嗝的情況。

注重腸胃健康，要預防頻繁打嗝的出現，應該如何做呢？

1、平時要注意養成規律清淡飲食的好習慣，宜少食多餐，避免暴飲暴食，避免辛辣刺激性食物和煙酒刺激等。

2、飲食上少吃產氣的食物，比如紅薯、洋葱、大蒜，這類食物攝入到胃部後會產生氣體，也會引起頻繁打嗝。

3、注意腹部保暖，切忌飲食忽冷忽熱，腹部薄弱，不注意保暖會導致涼氣入侵。

所以出現頻繁打嗝時除了注意飲食問題外，最好先去醫院查明病因，然後在專業醫生指導下進行治療，不可私自用藥。

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