現在人生活壓力特別大，所以在飲食方面都不是特別注意，有很多人的胃部就很容易出現一些疾病，這個器官出現疾病之後對於我們身體影響還是比較大的，會影響到我們身體對於營養物質的吸收，讓我們身體一些部位不能夠充分的吸收到營養物質，這樣我們的身體就會處於亞健康的狀態，如果嚴重的話還很容易引起其他的疾病，其實我們可以多用這樣幾種方式調養身體，然後胃部能夠更加健康。
陳皮是很多人都非常熟悉的一種重要，這種中藥在我們生活中的應用也是特別廣泛的，我們如果把它用來泡水的話，對於胃部有很好的治療作用，所以，胃不好的朋友可以多用它來泡水。
砂仁也是很多人非常熟悉的一種中藥，它和陳皮一樣，是一種非常温和的藥材，能夠起到很好的暖胃驅寒的作用，所以有一些女性朋友感到，胃痛或和小腹冰涼的情況，就可以用它來泡水喝，對於這種情況，它的治療效果非常明顯。我們如果能夠重複利用它的功效，就能夠讓我們的身體，更好的保持健康的狀態，讓患有胃病的人能夠儘快康復。