端午節長點心，粽子這麼吃會得腸胃炎！快點進來排雷

端午節將至，家家户户都會買粽子或者包粽子。但是如果吃完粽子，食用了這些食物，小心得急性腸胃炎！

炎熱的夏天，如果能喝上一口冰鎮飲料，彷彿整個人都昇華了！但是像冰啤、冰淇淋之類的飲品一定不要和粽子食用。

因為不論是甜粽子還是鹹粽子，製作食材都是比較油膩的。吃完粽子再喝冰飲，會妨礙胃消化。糯米等油膩食材遇冷容易凝固，變得更難消化，滯留在胃中，導致腹脹，甚至胃食道逆流。

像西瓜、哈密瓜等涼性水果也要避免食用，否則會引起腸胃不適。原因同喝冷飲一樣。

粽子不適合與雞肉一起吃，這兩種食材中含有的部分營養成分之間容易產生不良反應，轉化為一些對人體不利的微量元素，會引發身體不適。

掌握這些飲食規律，享受佳節也不用擔心健康問題啦！今天這些小知識，你學到了嗎？