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孩子出生之後，
很多寶媽會為新生兒挑選餵養方式。
因為母乳是最天然健康的食物，所以很多寶媽會偏向於母乳餵養的方式。
但選擇母乳餵養的寶媽也會有不同的煩惱，
有的媽媽母乳分泌不足，所以她們會努力的''催乳''。而有的媽媽母乳剩餘太多，這令她們十分發愁。
29歲的體操女神周捷就是因為母乳太多而發愁的寶媽之一，
周捷是前中國藝術體操隊的著名體操運動員。2013年她和相戀了五年的男友，也就是奧運冠軍鄒凱。結婚6年後，
鄒凱發文宣佈周捷順利的生下了一個兒子。
生完孩子之後，
周捷就選擇給孩子餵養母乳。
但每一次喂完寶寶之後，還會剩餘很多的母乳。於是周捷就選擇用吸奶器把多餘的母乳吸出來，而後用儲奶袋裝起來。周捷曾經發布了一條微博曬出自己家裏的冰箱，
冰箱中裝滿了儲奶袋。
因為母乳的營養是很高的，所以丟掉也是比較浪費的。但實際上這些母乳的可飲用時間是有限的，
所以怎麼去處理這麼多的母乳讓她非常苦惱。
01
多餘母乳必須及時排空
母乳分泌比較旺盛的寶媽常常會面臨一種現象，當孩子喝飽之後，
母乳依然沒有停止分泌。
而乳房中剩餘的母乳如果沒有被及時的吸出，就可能會引起乳腺炎，
進而影響了寶媽接下來對寶寶的哺乳。
所以只有及時的排空多餘的母乳，才能夠避免不良結果的出現。而多餘的母乳除了直接丟掉外，
其實也有一些更為恰當的處理方式。
02
多餘母乳的正確處理方式
多餘的母乳如果處理的好，
對於寶媽來説是一件省心省力的事情。
而處理對於的母乳，主要可以採取以下的方式。
處理母乳的正確方式：
1、洗臉、敷臉
母乳中含有大量豐富的蛋白質等物質
，而這些物質對於肌膚來説，好處是非常多的。蛋白質能夠有效的促進皮膚的新陳代謝，起到潤膚和美白肌膚的作用。
所以寶媽可以用多餘的母乳來洗臉或者是敷臉。
2、公益捐贈
現在很多個城市都設立了母乳庫，
所以如果寶媽分泌多母乳過多，實際上可以將這些母乳儲存起來，公益捐贈給母乳庫。母乳庫經過檢測殺菌，
而後會將這些母乳提供給一個有需要但是缺乏母乳的家庭。
3、冷凍儲存
多餘的母乳實際上是可以通過冷凍的方式存儲起來的
，一般來説，母乳在冷凍庫能夠儲存不超過六個月的時間。而哺乳期的寶媽如果生病需要吃藥，或者是有事外出時，
就可以讓孩子飲用這些儲備的母乳。
03
收集多餘母乳要注意的問題
1、確保無菌
母乳最重要的就是避免保證其安全性，
所以在收集前，寶媽要注意清潔雙手和乳房，同時要對吸乳器進行消毒。而後要注意
選擇無菌的一次性儲奶袋或者消毒過的奶瓶進行收集。
2、記錄信息
在收集母乳的時候，
寶媽要注意記錄清楚收集母乳的日期和時間。
而後迅速的將母乳置放在冷凍庫中，而冷凍庫一定要注意清潔徹底，而且母乳必須要單獨放置，
不與其他的食物放在一起。
多餘的母乳正確處理，
才能夠物盡其用。
而母乳分泌比較多的寶媽，也要注意自己的日常飲食，
減少一些下奶食物，
像是蛋白含量較高的食物的攝入，同時還可以減少對寶寶的餵養次數，
來達到減少母乳分泌的作用。
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我是尼莫媽媽育兒師，也是5歲寶寶的媽媽，在養育和教育孩子過程中，遇到任何問題可以來問我，希望我的一點建議能有助你解決帶娃過程中的困惑與煩惱，讓我們的孩子能更好的成長！
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