大家好，我是康復王醫師，感謝大家關注我。健康是最好的天賦，知足為最大的財富，信任為最佳的品德。健康不是身體狀況的問題，而是精神狀況的問題。不要用珍寶裝飾自己，而要用健康武裝身體。心胸裏頭能撐船，健康長壽過百年。心胸裏頭能拉車，健康長壽一百多，關注我帶您合理科學健康養生。
獼猴桃含有豐富的碳水化合物，維生素和微量元素。尤其是維生素C、維生素A葉酸的含量較高。維生素C的含量是蘋果的十倍左右。而獼猴桃的果肉中黑色顆粒部分，有豐富的維生素E，這些營養素能幫助維持皮膚彈性，排毒抗衰，美容護膚，對抗肌膚氧化衰老，所以多吃獼猴桃有美容護膚的功效。
雪燕含有豐富的膠原蛋白，常吃能夠很好的幫助皮膚補充膠原蛋白，讓皮膚變得水嫩富有彈性，也更顯年輕，氣色紅潤臉部也更有光澤。常吃這種鹼性食物，排毒潤膚，降壓減脂，增強免疫力，常吃雪燕還可以調節人體膠原蛋白生長，使皮膚豐滿，緊實有彈性臉色也紅潤。
櫻桃可以強身健體的，而且對於脾胃也有很好的作用，可以暖和身體，對於五臟也有保護的作用。最關鍵的就是這樣的水果是可以美容養顏的，讓我們的皮膚越來越滋潤。櫻桃還可以助消化，降壓減脂、增強體質的效果非常的不錯，而且也可以讓我們的血液循環更加完好。