女性要學會愛自己,常吃三種水果,美容養顏,延緩衰老,排毒消脂

女性不想變黃臉婆,常吃3種食物,排毒消脂,美容護膚,延緩衰老

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榴蓮

榴蓮味熱,香甜,理氣,化痰,活血散寒,開胃,疏肝,健脾,益氣。它可以幫助治療女性痛經和栓塞症。

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火龍果

含有大量的花青素,具有一定的抗氧化和抗衰老作用。多吃還可以預防老年痴呆症。它還含有鐵,可以促進人血紅蛋白的產生並增加紅細胞的數量,從而預防鐵缺乏性貧血。

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檸檬

檸檬中含有豐富的維生素C,檸檬酸,香豆素等,並且具有強鹼性,對人體非常有益。黃酮類和維生素C含量高,都是抗氧化劑,可以幫助清除體內的自由基,抑制黑色素的形成,並達到美白的效果。

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