明星妻子直播時穿的這個突然火了！醫生提醒

最近，劉畊宏帶動了全民運動潮，跟着他一起跳操的妻子王婉霏也備受關注。王婉霏身上的束腰也吸引了很多網友的注意，在社交平台上，“王婉霏同款束腰”擁有大量討論。在網購平台上，同款束腰月銷超過300件，商品評價超過1000條。

塑身、暴汗、收緊核心，是這款束腰最大的賣點，但是專家提醒，運動時佩戴束腰、護腰，需要看特定情形，如果不加區分使用，小心會適得其反。

△社交平台上的王婉霏同款

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可能導致婦科疾病

這些束腰真的可以起到促進健身的作用嗎？江蘇淮安市第一人民醫院產科主任、主任醫師張慕玲表示，這類束腰並不利於身體健康，可能會對腹腔胸腔的臟器有損害，不主張佩戴。

她解釋説，在運動中有個專業術語，叫運用核心的力量。很多提倡束腰的就宣稱束腰可以幫助收緊核心，但其實反而會適得其反。真正的運用核心，是中氣上提。在康復上有個專業的鍛鍊叫凱格爾運動，做的時候要吸氣收腹上提。

很多人完全把這個概念用反了，動作做得不到位，把“運用核心的力量”誤以為是屏氣下壓。而束腰等束縛帶，佩戴後實際上就是在屏氣下壓，導致重心下移，反而沒法運用核心的力量。

此外，束腰可能還會對臟器造成損害。束腰包裹住了肚子，腹腔內是腸管，但盆腔裏還有子宮。過度束腰，會引起盆腔淤血，繼而導致一些婦科疾病，產生副作用。

更加嚴重的是，像一些束腰打的是產後恢復、塑形的功能，但實際上，產後42天內盆底還比較鬆弛，在這個時候或者在盆底功能還沒有完全恢復的時候，佩戴這類束縛帶，會將盆腔的臟器向下擠壓，由於盆底鬆弛沒有東西可以向上託，會加重盆底臟器的損害，導致子宮等臟器脱垂。“就像彈簧一樣，長期往下拉，彈性不好了，拉直了就收不回來了。”

張慕玲也提到，對於一些骨盆異常人羣，醫生會建議使用矯正帶對骨盆進行矯正，這時束的是髖骨位置，而不是盆腔臟器。所以到底能不能用，最好要諮詢醫生。

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專業護腰並不同於束腰

很多讀者會説，護腰在舉重項目中也有廣泛使用呀。健身束腰與運動員護腰到底有何不同？常州市舉重隊資深教練員張雄飛告訴記者，運動員使用的護腰材質較堅硬，一般是牛皮材質的，沒有彈性，外形前窄後寬。在競技比賽規則中，對舉重運動員的護腰也有規定，寬度不得超過12釐米。

而現在比較網紅的健身束腰比較寬，有的能從胸部一直覆蓋到臀部，包裹了整個胸腹，同時還有彈性，對提高腹腔內壓、穩定腰椎和胸椎，起的作用不大，這對於要舉起大重量的運動員來説，保護作用很有限。

△運動裝備商店裏在售的護腰

（杭州交通918）