菊花和它泡，等於跑了800米，拉出黑臭宿便，輕鬆喝出小蠻腰！菊花茶性涼，有清熱降火，消暑的功效，所以如果由於上火導致的便秘，痤瘡，喉嚨發炎，口腔潰瘍等等症狀可以適當的喝點菊花茶，起到緩解症狀的功效。
菊花茶能夠幫助擴張冠狀動脈，使冠狀動脈的血流量增多，因此對於高血壓，高血脂，冠心病等等疾病都有一定的緩解作用。菊花茶中含有類黃酮物質，而這種物質有很強的抗氧化功效，能夠清除人體內的自由基，從而起到抗衰老的功效。
山楂可以促進血液循環，排出子宮毒素和污血，子宮乾淨了，還可以排毒減肥，防止脂肪的堆積，補充肌膚水分，延緩小衰老，保持皮膚健康活力，常吃身材苗條了，肌膚更顯年輕。
菊花山楂茶：取菊花10克，加山楂、金銀花各10克，代茶飲用即可。