世上最好的“長壽菜”找到了，家家户户都種着，早知早好
每個家庭都有花生，可以延緩衰老。花生中鋅含量非常豐富，鋅含量比其他油料作物高得多。多吃含鋅的食物可以幫助大腦發育，增強記憶力，還能激活腦細胞，具有延緩衰老和抗衰老的作用。
它還能預防頭髮脱髮。花生中維生素B和維生素C含量豐富，對保持頭皮健康起着重要作用，維生素C也有助於頭髮膠原的產生。精氨酸和ω-3脂肪酸有利於毛囊的健康和防止脱髮。
花生作為人們喜愛的傳統食品之一，具有一定的藥用價值和保健功能。清朝，趙學敏在\\'本草綱目\\'中寫道，花生仁\\'甜香，健脾健胃，飲食不易消散\\'。\\'本草綱目\\'包含：\\'花生調味脾胃，潤肺化痰，益氣益氣，清咽止癢。\\'中醫認為花生能健脾健胃，化痰化痰，養氣理氣。中醫認為花生能健脾健胃，潤肺化痰，養氣理氣。