蓮藕雖好，但2類人切記別吃，尤其是第2種，嘴再饞也別碰！
説到蓮藕，我們都不陌生，作為人們理想的素食食品，可以生吃也可以熟吃，而且常吃可謂是好處多多！
蓮藕具有清熱解燥，益氣補血的作用，蓮藕的營養價值非常豐富，富含鐵、鈣等微量元素，同時植物蛋白質、維生素以及澱粉的含量也很豐富，有着明顯的補益氣血，提高機體免疫能力的作用。它的性狀温和，有滋陰補腎、健脾開胃、止瀉固精的功效，是一種很好的食補佳品。
蓮藕雖好，也有禁忌：
1.脾胃消化功能低下、大便溏泄者不宜生吃；
2.產婦和孕婦不適合吃蓮藕的哦，孕婦在生活中要儘量的少吃蓮藕的哦
大家愛吃蓮藕嗎？