有這5種“特徵”的娃，生來就容易脾虛，家長要早做準備、早調理

現在已經是春天了，本來是萬物生長，孩子也開始“拔高”的時節，軒軒媽媽卻“一臉愁容”，原來軒軒這兩天發燒了，精神不好，飯也不愛吃，看着同齡的孩子都活潑好動，軒軒像“蔫兒了”一樣，軒軒媽媽很心疼。其實，很多家長都納悶：一天24小時，無微不至、好吃好喝的伺候着，為什麼孩子仍舊“不爭氣”，體質差、愛生病，長個也慢吶？

實際上，孩子的脾胃發育不完全，餵養不當很容易脾胃虛弱。脾胃是吸收、運化食物中營養物質的“樞紐”，把食物轉換成氣、血、津液等能被身體利用的能量物質，才能保證孩子的身體發育，一旦脾胃虛弱，孩子不僅發育慢、不長個，免疫力也會下降，孩子會變得體質差、三天兩頭生病。

有這5種“特徵”的娃，生來就容易脾虛，家長要早做準備、早調理：

1、先天不足者

有的寶媽在懷孕期間偏聽別人的“經驗之談”，不注意飲食忌口，貪嘴、貪涼，影響自己身體的同時，還會導致孩子的消化功能發育不完善，出生後容易積食、消化不良、脾胃虛弱。

2、貪圖飲食者

人的飢餓和飽腹感分別由攝食中樞和飽食中樞控制，進食後人體能量充足，血液中糖分含量較高，就不會產生飢餓感，所以説，“餓不餓孩子自己知道”，但是有的孩子“肚子飽了眼不飽”，看見愛吃的就想多吃，有的家長喜歡“強迫”孩子多吃飯，導致脾胃消化負擔大大增加，食物積滯不化，久而久之脾胃虛弱。

3、飲食嗜甜者

甜食永遠是孩子們的“最愛”，有的家長知道給孩子控制，有的卻溺愛、放任。如果孩子嗜甜，經常吃甜食，就會在體內產生濕氣，阻礙脾胃運化功能，導致腸胃紊亂，孩子容易積食、脾胃虛弱，甚至還會抑制生長激素分泌，影響孩子長個。

4、過食寒涼者

孩子的體温會比大人偏高，那是因為活動量大，身體的基礎代謝快，“陽氣旺盛”，所以飲食上也會喜歡涼涼的食物，如冰淇淋、冰鎮飲料，剛從冰箱裏拿出來的酸奶、水果，但是這些食物裹挾着寒氣進入腸胃，容易造成脾胃功能下降，孩子胃寒、脾弱。

5、憂慮較多者

俗話説“憂思傷脾”，有的家長喜歡拿自己家孩子跟“別人家孩子”作對比，給孩子報很多興趣班，甚至飯桌上教育孩子，導致孩子憂傷、難過，“脾氣”鬱結，脘腹脹悶，脾胃受到損傷而越來越虛弱。

給孩子調理脾胃，謹記“一粥一乳”：

1、“一粥”

俗話説：脾胃不好，三分在治七分在養，千金方中也有提到：“凡欲治療，先以食療”，而粥非常養人，口感爛軟，在熬製的過程中不需要多加調味品，還能最大程度的保留食物的營養成分，尤其適合老人、孩子、脾胃虛弱的人吃，既能補充營養又好消化，給胃腸減輕負擔，逐漸恢復功能。

2、“一乳”

一乳指的就是“雙寡乳”，是從內調理脾胃的不二之選。家長經常給孩子喝雙寡乳，腸胃蠕動會變得有力，分泌更多的消化液，消化酶的活性也會提高，有助於幫孩子消食導滯，同時，它還能調動脾臟的活力，給與營養更好的吸收利用，幫孩子強健脾胃，改善愛生病、不長個的體質。