想要寶寶出生眼睛大，那麼在懷孕期間，多吃這些水果就可以了

想要寶寶出生眼睛大，那麼在懷孕期間，多吃這些水果就可以了。眼睛是心靈的窗户，一雙明亮精緻的眼睛更可以使寶寶容顏錦上添花。寶寶的眼睛一般在孕5個月左右發育完善，妊娠28周時胎兒對光開始出現反應，但是不能辨別形象和色彩，每個孕媽咪都希望自己的寶寶有一對漂亮的大眼睛，很多媽媽相信以形補形的中醫思想，比如吃葡萄對寶寶的眼睛好，其實吃葡萄對眼睛好的作用不是因為長得像眼睛，因為含有花青素，但是對眼睛發育作用不大。

桔子，杏子，西柚，柿子等黃色的水果，往往也富含β胡蘿蔔素，也就是植物維生素A，植物中不可能含維生素A，只含維生素A類似物，也就是β胡蘿蔔素。進入人體可以轉換為維生素A，藍莓: 它富含一種叫花青素的物質，具有活化視網膜功效，可促進視網膜細胞中視紫質的再生成，還可以預防和增加視力，對胎兒的眼睛發育也是有幫助的。

聖女果中的維生素A含量特別豐富，對於眼睛有很好的保護作用，準媽咪可經常食用，懷孕期間，準媽咪都希望寶寶出生能更漂亮，更可愛，這就需要準媽咪在孕期注意飲食的調節。雖然寶寶外貌形態很大一部分是靠遺傳，但是後期通過飲食等手段也可以起到一些不錯的效果。

蘋果幾乎是營養最均衡的水果了，孕期吃蘋果不僅可以使胎兒皮膚白白，還可以使寶寶的眼睛變得又大又亮哦。除此之外，孕媽咪還可以多吃富含α―亞麻酸的食物（比如核桃、金槍魚等），這些對胎兒的視力也有很大幫助，所以無論怎麼説都是吃的東西要適當，不要多吃，小心適得其反。