春天不想早衰，吃以下食物，補血養顏，改善便秘，吃了更年輕

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蛇皮果這種水果中含有大量的天然果膠，能幫助刺激腸道蠕動，增加糞便體積，可以清理人體內積存的多種毒素。

萵筍的抗衰老能力也是很強的。萵筍中含有維生素C和胡蘿蔔素。這兩種物質都是抗衰老的物質。對於我們的美容養顏和延緩衰老都有着很不錯的功效。

人蔘果富含多種維生素，維生素C還能軟化血管，刺激造血功能，增強機體抗感染能力。人蔘果還能增加食慾，加強腸胃的吸收功能，增強人體抵抗力。