閒來無事多給孩子吃肉強身,滋溜冒油,簡單易學,促進生長髮育

一晃眼又是新的一週新氣象,今天就是孩子們正式開學的日子了,天氣非常的給力,沒有太陽沒有暴雨,本週的天氣都非常的愜意,保持在26度左右,秋高氣爽給孩子們的開學帶來了好彩頭!孩子歡天喜地,終於開學和同學們一起玩耍打球了!當然孩子們不會忘記,9月是個黃金減肥期,開學更加努力運動,管住小嘴少吃肉,只想擁有大長腿小蠻腰,讓同學們都羨慕!

閒來無事,給孩子做的爽口菜,滋溜冒油,簡單易學,營養還好吃,還能有效促進孩子生長髮育!

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豬排骨中含有大量的鐵元素和鋅元素,能有效幫助孩子強筋壯骨,提升免疫力,預防常見的感冒,發燒。排骨中含有大量的蛋白質和脂肪,可以補充孩子生長髮育所需要的各種氨基酸和脂肪酸,讓孩子發育的更快,促進開發智力,變得更加聰明。

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排骨中含有豐富的磷酸鈣,骨黏蛋白,骨膠原等物質,常吃排骨可以有效幫助孩子骨骼發育,讓孩子長得更高變得更加強壯,老人常吃可以避免骨質疏鬆的出現。孩子發育的過程中可能會出現貧血,而經常吃排骨就能有效補氣養血,有利孩子健康成長。

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排骨可以健脾養胃,補中益氣,如果有脾胃失調,腸胃虛弱等現象出現的時候,適當的吃點排骨可以有效進行調理。排骨中含有大量的血紅素(有機鐵)以及促進鐵元素吸收的半胱氨酸,所以孩子常吃排骨可以有效避免缺鐵性貧血的發生。

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9月黃金開學日,天氣真的很給力,沒有一滴雨水,孩子們歡歡喜喜的開學了,和同學們一起打球一起做遊戲,擁有快樂的美好時光!

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