温度升高了，以下食物堅持吃，營養豐富，促進消化，活血養顏
適合食用羅布麻茶 羅布麻茶性質寒涼，能清熱瀉火，也能入乾淨，而且善清肝熱，它能平抑肝陽，也能熄火止痙，平時人們出現肝火上揚，或者因肝熱炕引起頭暈目眩以及抽搐等不良症狀時，都可以通過沖泡飲用羅布茶來進行調理，調理功效特別明顯。
大家都比較熟悉芒果 時下正值芒果上市之時，芒果所含有的維生素A的前體胡蘿蔔素成分特別高，是所有水果中少見的。其次維生素C含量也不低。礦物質、蛋白質、脂肪、糖類等，也是其主要營養成分。
春天養生，建議食用無花果 無花果含有大量對人體有益有無機元素成分，而不含有易致癌的Co、Cd、Pb、等無機元素。對增強機體健康和抗癌能力有良好作用。
馬上進入陽春三月了，這是一個讓人感覺很舒適的季節，但是白天和晚上還是存在一定温差的，每個人應該注意增減衣服，注意保暖。春天雖然比較暖和，但是氣候乾燥，雨水比較少少，一些抵抗力比較差的人，更容易被一些病毒以及傳染病找上門。所以，春天的時候，要順應春天的特徵，多吃一些應季的養生食物，通過吃好的食物來獲取營養和能量，是十分可取的。春天堅持吃養生好食物，可以幫助增強自身免疫力，遠離疾病困擾，健康幸福的度過春天。本次分享就到這裏，我們下期再見！