寒冬即將來到，女性常吃三物，抗衰老，排毒素，給身體來個大掃除

健康是最好的天賦，知足為最大的財富，信任為最佳的品德。健康不是身體狀況的問題，而是精神狀況的問題。不要用珍寶裝飾自己，而要用健康武裝身體。心胸裏頭能撐船，健康長壽過百年。心胸裏頭能拉車，健康長壽一百多，關注我帶您合理科學健康養生。

牛卵坨果肉沁甜，濃香，滑嫩，口味獨特。可以幫助身體祛除體內的毒素，長期食用牛卵坨可以使人面色紅潤；長期食用使人面色紅潤生輝，消除皮膚皺紋及色斑色素等。所以女人不想子宮早衰，可常吃此果，子宮越來越乾淨，遠離婦科炎症！

香蕉是一種特別常見的水果，生活中很多人都喜歡吃，含有大量的膳食纖維，能夠有效地促進人體腸胃的蠕動，從而起到緩解便秘的作用。富含特殊蛋白質，能夠刺激體內T細胞分化，提高人體的免疫力，富含鐵的香蕉可以刺激血液中血紅蛋白的產生，有助於防治貧血。

從營養學的角度上來看，桃子富含膳食纖維、果膠、果酸、維生素E、鉀、鐵、磷、鎂等多種營養成分，飽腹感強。其中的纖維素和果膠，還具有穩定血糖、血脂等好處，是夏季可以經常吃的水果之一。

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