乳房的保養是非常重要的，所以在日常的生活中，我們一定要做好乳房的保養工作，如果出現乳房疾病的話，會嚴重影響女性的身體健康以及外在形象。對乳房有害的三種行為到底是什麼呢?你是否做過呢？在下面的文章中作出了詳細的介紹，希望你沒有中招。
傷害乳房的行為1、配戴乳罩不合適
切忌配戴不合適的乳罩，或乾脆不配戴乳罩。選擇合適的乳罩是保護雙乳的必要措施，切不可掉以輕心。要選擇型號適中的乳罩，應做到以下三點：配戴乳罩不可有壓抑感，即乳罩不可太小，應該選擇能覆蓋住乳房所有外沿的型號為宜;乳罩的肩帶不宜太鬆或太緊，其材料應是可少許鬆緊的鬆緊帶;乳罩凸出部分間距適中，不可距離過遠或過近。
另外乳罩的製作材料最好是純棉，不宜選用化纖織物。有些少女常常不配戴乳罩，認為乳房未長成，故不必戴乳罩。其實想錯了，若長期不配戴乳罩，不僅乳房易下垂，而且也容易受到外部損傷。只要乳罩配戴合適，就不會影響乳房的發育，有利無害。
傷害乳房的行為2、受強力擠壓
這一點要特別注意。乳房受外力擠壓，有兩大弊端：一乳房內部軟組織易受到挫傷，二是受外力擠壓後，較易改變外部形狀，使上聳的雙乳下塌下垂等。避免用力擠壓乳房應注意：睡姿要正確。女性的睡姿以仰卧為佳，儘量不要長期向一個方向側卧，這樣不僅易擠壓乳房，也容易引起雙側乳房發育不平衡。
傷害乳房的行為3、長期使用豐乳膏
健美乳房常用的豐乳膏一般都採用含有較多雌性激素的物質，塗抹在皮膚上可被皮膚慢慢地吸收，進而使乳房豐滿、增大，短期使用一般沒有什麼大的弊病。但如長期使用或濫用，輪換使用不同類的豐乳膏就會帶來以下不良後果：會引起月經不調，色素沉着;會產生皮膚萎縮變薄現象;使肝臟酶系統紊亂，膽汗酸合成減少，易形成膽固醇結石。因此，一定要慎用豐乳膏，特別忌長期使用。
對乳房有害的三種行為相信大家都已經明白了，保養好乳房是非常重要的，在保養的時候，我們一定要選擇一個適合自己的裸照，而且經常的清洗，在日常生活中，最好不用一些豐胸的產品，容易造成內分泌紊亂，對乳房造成一定的傷害，定期對乳房進行體檢是非常必要的。
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