李子
李子的營養非常豐富，能促進胃酸和胃消化酶的分泌。吃了李子能促進消化，增加食慾。李子的膳食纖維含量也還算可以，為0.9克/100克，膳食纖維有助於預防和緩解便秘的作用。此外，新鮮的李肉中的絲氨酸、甘氨酸、脯氨酸、谷酰胺等氨基酸，有利尿消腫的作用，對肝硬化有輔助治療效果。
桂圓
它能益心脾，補氣血，安神志；主治虛勞羸弱，心悸任忡，失眠健忘，脾虛腹瀉等病症。桂圓含豐富的葡萄糖、蔗糖及蛋白質等，含鐵量也較高，可在提高熱能、補充營養的同時，又能促進血紅蛋白再生以補血。此外，桂圓含鐵及維生素比較多，可減輕宮縮及下垂感，對於加速代謝的孕婦及胎兒的發育有利。
醋泡葡萄乾
醋泡葡萄乾，而醋能軟化血管，抗衰老，激活細胞，預防老年痴呆等。兩者一起泡的話，營養翻倍，效果更加好了，不僅能夠使女性的子宮肌瘤縮小，還能夠使耳鳴、鼻炎等到改善。
